Falar sem tabus sobre menopausa também é uma forma de proteger o bem-estar mental
A menopausa pode afetar o sono, o humor e a qualidade de vida, mas continua a ser um tema marcado por preconceitos e falta de informação. No segundo episódio da 3ª temporada do podcast Por ti, a médica ginecologista e obstetra Lisa Vicente destaca a importância de reconhecer os sintomas, compreender o impacto das alterações hormonais e garantir o apoio de familiares e amigos
