Faltan poco más de treinta días para las elecciones generales del 29N y, en plena precampaña, los acuerdos y coaliciones entre los principales espacios políticos, tanto para el Congreso como para el Senado, se suceden día tras día.

A 27 de octubre, estas son algunas de las principales formaciones y los nombres con los que afrontan las elecciones. En el caso de los partidos de ámbito territorial, se recoge su candidato de referencia o la circunscripción cuya lista encabezan.

PP (Partido Popular): Alberto Núñez Feijóo vuelve a liderar la candidatura de los populares, como número uno por la circunscripción de Madrid. La formación ha renovado el 60 % de sus cabezas de lista al Congreso y ha integrado a numerosos perfiles procedentes de la política autonómica y municipal. Además, los populares no presentarán candidatos al Senado en tres circunscripciones.

PSOE (Partido Socialista Obrero Español): el actual presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, repite como candidato a la Presidencia. El PSOE y las fuerzas del Frente Amplio cerraron el pasado 16 de octubre un pacto de alcance estatal para disputar al Partido Popular el control de la Cámara Alta en las elecciones generales del 29 de noviembre.

Vox: la formación mantiene a Santiago Abascal al frente de su candidatura para los comicios. El partido renuncia a presentar candidaturas propias al Senado en seis provincias y concurrirá con un solo candidato en otras catorce.

Frente Amplio: la coalición, integrada por Izquierda Unida, Movimiento Sumar, Más Madrid y Catalunya en Comú, concurre con Ada Colau como candidata a la Presidencia del Gobierno y cabeza de lista por Barcelona. La exalcaldesa está acompañada en esa candidatura por el actual ministro de Cultura, Ernest Urtasun, como número dos. Por su parte, Emilio Delgado, de Más Madrid, encabeza la lista por Madrid.

Podemos: tras no alcanzar un acuerdo estatal con el Frente Amplio, la formación concurre con Irene Montero como candidata. En Cataluña, sin embargo, Podemos no presenta candidatura propia tras alcanzar un acuerdo de colaboración con Esquerra Republicana. Gabriel Rufián encabeza la lista de ERC por Barcelona y el pacto contempla la incorporación de dos integrantes de Podemos como independientes en los puestos sexto y décimo. Rufián, además, participa en actos junto a Irene Montero también fuera de Cataluña.

Se Acabó la Fiesta: la formación liderada por Luis Pérez Fernández, conocido como Alvise Pérez, concurrirá a las elecciones con su líder como cabeza de lista por Madrid después de haber obtenido representación en las elecciones europeas de 2024.

Democracia para el Siglo 21: el proyecto liderado por la abogada Miriam González concurrirá en coalición junto a Ciudadanos y Unión de Ciudadanos Independientes (UCIN).

Entre las formaciones de ámbito territorial, EH Bildu presenta a Oskar Matute como uno de sus principales referentes para estos comicios, mientras que el Partido Nacionalista Vasco (PNV) mantiene a Maribel Vaquero. El Bloque Nacionalista Galego (BNG) repite con Néstor Rego y Coalición Canaria (CC) vuelve a confiar en Cristina Valido.

Cómo funciona el voto al Senado en las circunscripciones afectadas por el acuerdo de PP y Vox

• Girona, Tarragona y Gipuzkoa: en estas tres circunscripciones el PP no presenta candidatos y Vox sí concurre. Al tratarse de circunscripciones provinciales, cada elector puede marcar un máximo de tres candidatos entre todos los que aparecen en la papeleta.
• Cádiz, Valencia y Castellón: Vox no presenta candidatura propia. En estas provincias se eligen cuatro senadores y cada elector puede marcar un máximo de tres candidatos. El PP incluirá además en su candidatura a un independiente propuesto por Vox.
• Gran Canaria, Tenerife y Mallorca: Vox tampoco presenta candidatura propia. En cada una de estas circunscripciones se eligen tres senadores y el elector puede marcar un máximo de dos candidatos.
• Ibiza, Formentera, Menorca, Fuerteventura, La Gomera, El Hierro, Lanzarote y La Palma: cada una de estas islas constituye una circunscripción en la que se elige un único senador, por lo que cada elector puede marcar solamente un candidato.
• Alicante, Granada, Cuenca, Pontevedra, Jaén, Sevilla, Huelva, Asturias, Badajoz, Álava, Navarra, Cáceres, Huesca y Zaragoza: Vox ha anunciado que presentará un único candidato, mientras que el PP concurrirá con tres. Como en el resto de circunscripciones provinciales, el elector podrá marcar hasta tres nombres y combinar candidatos de diferentes formaciones si así lo desea.
• Resto de provincias: PP y Vox concurrirán con normalidad. Cada elector podrá marcar un máximo de tres candidatos, ya sean de una misma formación o de distintas candidaturas.

El plazo para presentar las candidaturas ante las juntas electorales provinciales terminó el 26 de octubre y mañana, 28 de octubre, se publicarán en el BOE las candidaturas presentadas. La proclamación tendrá lugar el próximo 2 de noviembre y las candidaturas proclamadas se publicarán oficialmente al día siguiente.

Gabriel Rufián es uno de los actores principales de cara a las elecciones generales del 29N. El portavoz de Esquerra Republicana y candidato del partido acudirá esta noche a La Revuelta junto a su socia política Irene Montero. Serán los segundos candidatos que participen en el programa de Broncano después de la visita del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez.

Rufián acostumbra a mantener una posición propia en cuestiones relacionadas con la identidad, la convivencia y los modelos de integración, incluso cuando eso implica alejarse de los mensajes más habituales dentro del bloque progresista. El portavoz republicano ha defendido la necesidad de afrontar estos debates sin simplificaciones y ha alertado sobre los riesgos de convertir cualquier discrepancia en una confrontación ideológica automática.

Lo cierto es que el dirigente es uno de los políticos más abiertos a hablar de su vida personal con naturalidad, incluso fuera de la campaña o, en este caso, de la precampaña.

Al rememorar su infancia y su adolescencia, Rufián ha destacado en varias ocasiones las enseñanzas de su abuelo: "Mi abuelo tenía grandes amigos con ideas muy diferentes a las suyas. Me insistía en que se puede ser de izquierdas o de derechas, pero que lo importante es ser decente", recordaba en una entrevista. También sostenía: "Me parezco mucho a él, en el aspecto y en el carácter".

En aquella ocasión, el político comentó que el lugar donde se forjó esa relación fue la taberna de su pueblo natal, Santa Coloma de Gramenet. El abuelo de Gabriel Rufián murió a los 68 años mientras bailaba con su mujer durante el primer y único baile de San Valentín al que habían acudido juntos. Sufrió un infarto fulminante.

Rufián también describió su infancia como una etapa rodeada de mujeres fuertes, dentro de un ambiente familiar muy ligado a sus raíces andaluzas: "Me criaron mis abuelas, y recuerdo a vecinas que eran como tías y tías que eran como madres".

El trabajo de Rufián antes del Congreso

Una parte de su carrera profesional transcurrió en Organización Activa, una empresa de trabajo temporal vinculada al Grupo Cosmos. Durante esa etapa se dedicó a una actividad que combinaba las necesidades de contratación de las empresas con la búsqueda de trabajadores para cubrir sus vacantes.

Su trayectoria laboral también pasó por Maipú Works, otra compañía del sector de los recursos humanos en la que trabajó antes de convertirse en diputado. La gestión de personal fue, por tanto, su ocupación durante los años anteriores a su entrada en las instituciones.

La biografía de ERC difundida por Nueva Economía Fórum sitúa en más de una década el tiempo que dedicó a este ámbito profesional después de completar sus estudios.

Entera, desnatada o incluso sin lactosa. En casi todos los hogares encontramos al menos un cartón de leche, y saber cuánto tiempo dura un envase abierto puede ayudar a evitar el desperdicio de alimentos y reducir el riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos.

Aunque el propio envase indique una fecha de caducidad o de consumo preferente, lo cierto es que la forma en la que se manipula y almacena la leche también es importante para conservarla correctamente.

Al respecto, Susie Craig, profesora de seguridad alimentaria y salud, recomienda respetar la fecha de caducidad o de consumo preferente que figura en el envase y seguir las mejores prácticas de almacenamiento. Además, destaca que "es importante tener en cuenta la fecha de caducidad, ya que varía según el producto".

Por ejemplo, Organic Valley recomienda consumir su leche dentro de los siete días posteriores a su apertura para disfrutar de la mejor calidad, sabor y frescura, aunque aclara que su leche Protein Plus se conserva mejor durante los 10 días posteriores a su apertura.

Además de la fecha indicada en el envase, "la refrigeración y la manipulación adecuadas son los factores más importantes después de abrirlo", afirma Daryl Spors, vicepresidente de desarrollo de productos de Organic Valley.

El mejor lugar para guardar la leche

Aunque la puerta de la nevera pueda parecer un lugar práctico para guardar un cartón de leche, es uno de los peores sitios. La temperatura fluctúa cada vez que se abre y se cierra, exponiendo la leche a cambios que pueden acelerar su deterioro.

El mejor lugar para guardarla es en un estante interior, en la parte trasera de la nevera, donde las temperaturas tienden a ser más frías y estables.

Diferentes tipos de leche y sus pautas de conservación

• Leche entera, semidesnatada y desnatada: estas variedades tienen una vida útil similar. Sigue las indicaciones de fecha y almacenamiento del envase y mantén la leche refrigerada a 4 C o menos.
• Leche sin lactosa: algunos productos sin lactosa tienen una vida útil más prolongada, dependiendo de sus métodos de procesamiento y envasado. Consulta la etiqueta para conocer la información específica del producto.
• Leche ultrapasteurizada: esta leche se calienta a una temperatura más alta durante su procesamiento, lo que reduce la cantidad de microorganismos que provocan su deterioro. Por ello, suele tener una vida útil refrigerada más prolongada antes de abrirla que la leche pasteurizada de forma tradicional. Una vez abierta, sigue las instrucciones del envase y mantenla refrigerada de forma constante.
• Leche orgánica: no dura automáticamente más que la leche convencional. Según Spors, las leches orgánicas y convencionales pasteurizadas de forma tradicional que se someten al mismo proceso suelen tener una vida útil similar.
• Leche vegetal: en el caso de la leche de almendras o de soja, Craig recomienda respetar la fecha de caducidad e indica que se puede consumir entre siete y diez días después de abrirla si se mantiene refrigerada. Otros productos vegetales pueden tener recomendaciones diferentes, por lo que conviene consultar el envase.

Recuerda que la fecha indicada en el envase presupone que la leche se almacena correctamente. Además, la exposición repetida a temperaturas elevadas o una manipulación inadecuada en casa, durante el transporte o en la tienda pueden acortar su vida útil.

Las elecciones generales del próximo 29 de noviembre entran en una nueva fase después del cierre del plazo para presentar las candidaturas al Congreso de los Diputados y al Senado. Los principales partidos políticos afrontan la recta final de la configuración de sus listas, que se publicarán en el Boletín Oficial del Estado (BOE) el miércoles 28 de octubre, antes de su proclamación definitiva.

La última novedad de la precampaña es el acuerdo alcanzado entre el Partido Popular y Vox para las elecciones al Senado. Las formaciones de Alberto Núñez Feijóo y Santiago Abascal han pactado coordinar sus candidaturas para evitar la dispersión del voto y mejorar sus opciones de representación en la Cámara Alta.

El entendimiento contempla que Vox renuncie a presentar candidaturas propias en seis provincias, mientras que el PP no concurrirá en otras tres. Además, la formación de Abascal presentará un único candidato en otras 14 provincias. En los territorios donde Vox no concurra con sus propias siglas, los populares incorporarán a sus listas a candidatos independientes propuestos por el partido.

Este movimiento llega después del acuerdo electoral entre el PSOE y Frente Amplio para el Senado, con el que las fuerzas de izquierda buscan concentrar sus apoyos en determinadas circunscripciones. Sin embargo, ambas formaciones mantienen candidaturas separadas al Congreso, donde también concurrirán por su cuenta otros partidos como Podemos.

Mientras tanto, el PSOE de Pedro Sánchez y el PP de Alberto Núñez Feijóo continúan preparando sus actos electorales y dando a conocer sus propuestas en materias como la vivienda, las pensiones y la economía. La publicación de las candidaturas permitirá conocer cómo han quedado configuradas las listas tras los últimos acuerdos entre partidos.

La campaña electoral comenzará oficialmente el 13 de noviembre y finalizará el día 27. Hasta entonces, los partidos intensificarán su actividad política de cara a una cita electoral en la que los ciudadanos elegirán a los representantes del Congreso de los Diputados y del Senado.

Elecciones generales 29N, en directo: PP y Vox cierran un pacto para el Senado y los partidos ultiman sus listas electorales