A Câmara Municipal de Portimão vai promover uma campanha de sensibilização da população para a importância de preservar as cantarias manuelinas da antiga Quinta dos Morais, visitáveis na sua localização original desde a inauguração do Jardim Ribeiro Telles, um espaço verde público ao ar livre construído junto ao Mercado Municipal de Portimão.

No início do projeto desta área verde, a autarquia definiu que as cantarias, consideradas um relevante património, resistente à passagem dos anos, ficariam instaladas numa estrutura própria, visitável por toda a comunidade, de modo a preservar e a tornar acessível a todos este elemento da memória histórica e arquitetónica de Portimão.

No entanto, nos últimos meses, as estruturas e as cantarias têm sido alvo de sucessivos atos de vandalismo, incluindo inscrições, pichagens, riscos e deposição de resíduos. As ocorrências obrigaram à realização de várias ações de conservação e manutenção destinadas à recuperação das superfícies pétreas e da estrutura metálica envolvente.

Fotografia: Direitos reservados.

Partir um osso pode mudar uma vida inteira, e esta frase resume bem a realidade da osteoporose. Uma fratura de fragilidade é, muitas vezes, o primeiro sinal de uma doença que, até então, não dava qualquer sintoma. Dor, perda de autonomia, incapacidade e, em alguns casos, aumento significativo do risco de morte são consequências possíveis de uma fratura da anca, da coluna ou de outro local, com um impacto que não é apenas físico, mas também psicológico, familiar e social. Por isso, uma fratura por fragilidade deve ser encarada como uma oportunidade: a de diagnosticar e tratar a osteoporose e de prevenir novas fraturas.

Essa oportunidade, porém, continua a ser desaproveitada, e daí resulta um paradoxo: existem tratamentos eficazes, mas muitos doentes permanecem sem tratamento e, entre os que o iniciam, a adesão é insuficiente. Por isso, é fundamental explicar ao doente que o objetivo de tratar não é apenas aumentar a densidade óssea, mas sobretudo reduzir o risco de uma nova fratura.

A escolha do tratamento deve ser individualizada, tendo em conta as características, preferências e expectativas de cada pessoa, porque um tratamento que o doente compreende e aceita tem maior probabilidade de ser cumprido. É igualmente necessário melhorar o acompanhamento após o início da terapêutica, para identificar precocemente dificuldades de adesão ou efeitos adversos. Aqui, a existência de circuitos estruturados de acompanhamento de doentes com fratura de fragilidade pode ter um papel muito importante, assim como a articulação entre o médico de família, reumatologista e outras especialidades.

Na realidade, o acompanhamento deve ser partilhado, com uma comunicação clara entre os diferentes profissionais envolvidos. O médico de família tem um papel fundamental na identificação de fatores de risco, prevenção, acompanhamento global e manutenção da terapêutica, enquanto ao reumatologista cabe identificar os doentes com maior risco de fratura, fazer a avaliação clínica e densitométrica, investigar causas secundárias de perda de massa óssea e definir, em conjunto com o doente, a estratégia mais adequada ao risco individual, que inclui medidas não farmacológicas e tratamento farmacológico. 

Consoante cada doente, outras especialidades, como a ortopedia, a endocrinologia, a ginecologia ou a medicina interna, também podem ser importantes. O essencial é que o doente não se perca entre consultas e que exista um percurso assistencial integrado.

Tudo isto só tem pleno sentido se olharmos também para o que acontece antes da fratura. Tratar bem é essencial, mas prevenir é melhor, e a prevenção começa muito cedo. É possível reduzir significativamente o risco de osteoporose e de fraturas com hábitos saudáveis ao longo de toda a vida: uma alimentação equilibrada, com ingestão adequada de cálcio e vitamina D, exercício físico regular, em particular exercício com carga e treino de força, e a ausência de tabaco e de consumo excessivo de álcool são medidas fundamentais. Manter um peso adequado e prevenir quedas, sobretudo nas pessoas mais velhas, é igualmente importante. No entanto, alguns fatores de risco não são modificáveis, pelo que a avaliação individual do risco de fratura continua a ser essencial.

Se há uma mensagem que gostaria que os portugueses retivessem, é que a osteoporose não é uma consequência inevitável do envelhecimento, e existem formas eficazes de reduzir o risco de fratura. Trata-se de uma doença muitas vezes silenciosa, pelo que a primeira manifestação pode ser precisamente uma fratura depois de um traumatismo mínimo. Quem sofre uma fratura de fragilidade deve ser avaliado para osteoporose, mesmo que se sinta bem e nunca tenha feito uma densitometria. E, sobretudo, é importante saber que diagnosticar e tratar atempadamente pode evitar a próxima fratura e preservar a autonomia e a qualidade de vida.

Manuel Silvério António 

Reumatologista CUF Barreiro e ULS Arrábida

Nova ferramenta reúne a Oferta Educativa Municipal para 2026/2027 e permite aos professores consultar atividades e inscrever as turmas através de computador ou telemóvel.

A Câmara Municipal de Vila Real de Santo António disponibilizou uma nova plataforma digital que reúne as atividades da Oferta Educativa Municipal para o ano letivo 2026/2027. Dirigida aos estabelecimentos de ensino do concelho, a ferramenta substitui o tradicional formato impresso e simplifica a consulta das propostas e a inscrição das turmas.

Cultura, ambiente, património, cidadania e desporto são algumas das áreas abrangidas pelo programa, que integra atividades promovidas pelos serviços municipais e por parceiros públicos e privados.

As propostas destinam-se a complementar as aprendizagens em contexto escolar, proporcionando aos alunos experiências em diferentes áreas do conhecimento e um maior contacto com a realidade cultural, ambiental e patrimonial do concelho.

Através da plataforma, os docentes podem consultar as atividades disponíveis e efetuar as inscrições das respetivas turmas, utilizando um computador ou um smartphone.

Segundo a autarquia, a passagem para o formato digital pretende facilitar o acesso à informação e simplificar os procedimentos de inscrição. A medida contribui também para reduzir o consumo de papel e promover uma utilização mais eficiente dos recursos, em linha com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável.

Com esta iniciativa, o município procura reforçar a articulação entre as escolas, os serviços municipais e as entidades parceiras, aproximando a comunidade educativa dos recursos e das experiências disponíveis no concelho.

A Oferta Educativa Municipal para 2026/2027 pode ser consultada em ofertaeducativa.cm-vrsa.pt, onde os professores podem também inscrever as suas turmas.

Em São Brás de Alportel, o Clube da Inclusão conta com a música para abrir novos caminhos de expressão, criatividade e participação. Com a colaboração da professora de Música Susy Soares, esta nova iniciativa desafia os participantes a criar instrumentos musicais adaptados às suas necessidades e especificidades e a dar vida à música do Clube.

Esta novidade vem enriquecer o conjunto diversificado de experiências dinamizadas pelo Clube, que integra atividades educativas, desportivas, recreativas, culturais e lúdicas, bem como passeios, participação em eventos, exposições e visitas culturais.

A intervenção do Clube da Inclusão procura combater a solidão, o isolamento e a discriminação, valorizando as competências e capacidades de cada participante e apoiando-o na resposta aos desafios do quotidiano. A promoção da autonomia, da participação ativa e da qualidade de vida está no centro deste trabalho, através de experiências inclusivas, diversificadas e ajustadas aos interesses e necessidades de cada pessoa.

O Clube da Inclusão é uma das 12 atividades globais do projeto São Brás Cuida, desenvolvido no âmbito dos Contratos Locais de Desenvolvimento Social – 5.ª Geração (CLDS 5G). O projeto é coordenado pela Santa Casa da Misericórdia de São Brás de Alportel, fruto de um desafio lançado pelo Município que é parceiro primordial, e conta com financiamento do Programa Regional Algarve 2030, Portugal 2030 e da União Europeia.

Habitação, educação e desenvolvimento económico foram as prioridades destacadas pelo presidente da Câmara nas comemorações de 27 de outubro, que assinalaram também o dia de São Gonçalo, padroeiro da cidade.

Lagos assinalou, no dia 27 de outubro, o Dia do Município e de São Gonçalo com uma cerimónia solene na Praça Gil Eanes, celebrações religiosas e iniciativas culturais em vários espaços do concelho.

O hastear das bandeiras e a sessão solene reuniram autarcas, representantes de diversas entidades e a comunidade. A cerimónia contou com a participação da Banda da Sociedade Filarmónica 1.º de Maio e do Grupo Coral de Lagos, além de uma largada de pombos pelo Clube Columbófilo de Odiáxere.

Na sua intervenção, o presidente da Câmara Municipal de Lagos, Hugo Pereira, evocou o legado de São Gonçalo e defendeu a preservação dos valores que marcam a identidade lacobrigense, associando-os à responsabilidade coletiva de construir o futuro do concelho.

O autarca apontou a habitação, a educação e o desenvolvimento económico como prioridades da ação municipal, defendendo um crescimento sustentável e inclusivo, capaz de criar oportunidades para todos. Reconheceu também o contributo do movimento associativo e apelou à participação cívica e ao diálogo construtivo.

“O futuro de Lagos não pertence a quem governa. Pertence a todos nós”, afirmou Hugo Pereira.

A presidente da Assembleia Municipal de Lagos, Paula Couto, destacou, por sua vez, a importância da cidadania e do sentimento de pertença à comunidade. Na sua intervenção, salientou o papel da solidariedade, do pensamento crítico e da educação, bem como o contributo das novas gerações para o futuro coletivo.

As celebrações em honra de São Gonçalo incluíram uma missa solene na Igreja de Santa Maria e a tradicional procissão pelas ruas do Centro Histórico, organizadas pelas Paróquias de Lagos.

O programa do feriado municipal estendeu-se à freguesia de Barão de São João, com exposições, atividades artísticas e momentos de convívio.

Iniciadas a 17 de outubro, as comemorações prolongam-se até ao final do mês, com um programa que abrange espetáculos, concertos, colóquios, conversas, apresentações de livros e atividades infantis, dedicado à valorização da história, das tradições e do património cultural de Lagos.