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Preciso de Dormir. 7 Estratégias para uma Rotina de Sono

11 October 2026 at 09:02
Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um comprimido não ajudam?

5 meses e jornada contínua. O que muda na licença parental?

10 October 2026 at 10:07
Proposta conjunta do bloco central promove a partilha, que permite chegar aos sete meses de licença paga a 90%. Pai passa a ter 28 dias obrigatórios de licença após o nascimento do filho.

© dpa/picture alliance via Getty I

As novas regras para as licenças das mães e dos pais

10 October 2026 at 05:03
Portugal prepara novas regras para as licenças parentais. Neste episódio explicamos o que muda, quais os novos direitos e como se pretende incentivar maior partilha entre mães e pais.

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