For Nyaradzo Auxilia Hoto, one of the most memorable moments of becoming a wildlife ranger was a trip to town. She and her fellow recruits walked through the streets in their new uniforms, on their way to open bank accounts. Soon, they would receive their first salaries. For a woman who had struggled to make ends meet in rural Zimbabwe, it was an extraordinary moment. “We were very proud,” she recalled. Hoto, 34, grew up in Huyo, a village in Zimbabwe’s Lower Zambezi Valley, where her family depended largely on growing and selling vegetables. Money was scarce, and although she had done well at school, she could not afford to continue her education beyond secondary school. Marriage, she hoped, might offer a better life. Instead, she says, she endured nearly four years with a violent husband before deciding to leave. She returned to her parents’ home with her young daughter and resumed working in the family garden. Her fortunes changed in 2017, when the International Anti-Poaching Foundation began recruiting local women for Akashinga, a new wildlife protection initiative. Hoto was among 16 women selected from roughly 100 applicants. Many men in her community doubted that women could confront poachers or withstand the demands of ranger work. She went anyway. Within a few years, she had become a ranger sergeant, leading other women on patrol. She later returned to university, graduating in 2023 with a degree in wildlife, ecology and conservation. Today, she works as a biodiversity officer with Akashinga, using…This article was originally published on Mongabay

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, mas nem todas as alterações devem ser encaradas como normais. Uma hemorragia após a menopausa merece atenção: pode ter causas benignas, mas também ser um sinal de cancro do endométrio, pelo que deve ser avaliada.

É com agrado que tenho visto que a menopausa é cada vez mais um tema discutido abertamente, contribuindo para desmistificar um processo natural da vida da mulher e dar a conhecer o que a ele diz respeito, o que é normal e o que deve ser entendido como um sinal de alarme.

Esta fase traz consigo alterações que podem impactar o dia-a-dia das mulheres, com ciclos menstruais que terminam e níveis hormonais que se alteram, além dos sintomas como afrontamentos, alterações de sono ou secura vaginal. Tudo isto faz parte desta nova etapa. Porém, há uma mudança que não deve ser atribuída à menopausa: o aparecimento de uma hemorragia vaginal depois de um período prolongado sem menstruação, ou seja, qualquer sangramento vaginal que ocorra depois de 12 meses sem menstruar. 

Esta hemorragia pode ser semelhante à menstruação, mas também pode manifestar-se através de pequenas perdas de sangue ou um corrimento rosado ou acastanhado. O importante é saber que, mesmo quando é pouco intenso ou acontece apenas uma vez, a mulher deve procurar um profissional de saúde para uma avaliação. A razão é simples: este pode ser um dos primeiros sinais de cancro do endométrio, um tumor que se desenvolve no revestimento interno do útero.

Embora a maioria das mulheres com hemorragia pós-menopausa não tenha cancro, este é um sinal que pode, literalmente, salvar vidas, já que é muito evidente e pode significar um prognóstico muito favorável quando o tumor é diagnosticado numa fase precoce. Este é, desde logo, o sintoma mais frequente deste tipo de cancro e contribui, quando não é desvalorizado, para 80% dos diagnósticos precoces.

A avaliação médica irá permitir perceber a origem do sangramento e determinar se serão necessários exames complementares, segundo cada situação clínica. O processo envolve a  realização de uma observação ginecológica e uma ecografia transvaginal, para avaliar a espessura do endométrio e identificar alterações que justifiquem uma investigação mais aprofundada, que pode envolver uma histeroscopia e/ou biópsia do endométrio.

Durante a consulta, a mulher deve referir não apenas o episódio de sangramento, mas também outros aspetos da sua história clínica, medicamentos que toma e eventuais antecedentes familiares. Isto porque existem outros fatores que podem aumentar o risco de alterações do endométrio, como obesidade (um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento deste tipo de tumor), diabetes, determinadas terapêuticas hormonais ou fatores hereditários.

Contudo, é importante não transformar isto numa situação de alarme, mas encará-la como uma oportunidade para cuidar da saúde. Perante sinais do corpo, as mulheres tendem a desvalorizá-los, atribuindo-os ao cansaço e ao ritmo exigente do dia-a-dia, adiando, por vezes, a procura de uma avaliação médica. Existem várias causas benignas para a hemorragia pós-menopausa. Por exemplo, a redução dos estrogénios associados à menopausa pode provocar uma redução na espessura do endométrio e uma fragilidade dos tecidos da vagina.

A existência de pólipos também pode provocar um sangramento após a menopausa. A utilização de terapêutica hormonal da menopausa pode, igualmente, contribuir para hemorragias ou perdas irregulares de sangue durante determinados períodos do tratamento, sobretudo no início ou após as alterações da terapêutica.

Ainda assim, a mensagem é clara: perante uma hemorragia inesperada após a menopausa, esta deve ser motivo para procurar uma avaliação médica. Mais do que falar de medo, devemos falar de atenção. O cancro do endométrio pode ser tratado de forma eficaz quando detetado numa fase inicial, e reconhecer os possíveis sinais e procurar ajuda é uma parte fundamental para um diagnóstico precoce.

Na maioria dos casos, felizmente, a causa não será cancro, mas só uma avaliação médica poderá esclarecer a origem de um sangramento e, quando necessário, permitir atuar atempadamente. Fazê-lo não é alarmismo, é prevenção.

* Médica de Medicina Geral e Familiar da USF Vale do Arunca, ULS Região de Leiria

A Hyatt Inclusive Collection está a procurar ativamente oportunidades para desenvolver novos projetos hoteleiros no Algarve, no âmbito da sua estratégia de expansão em Portugal e noutros mercados da Europa, África e Médio Oriente.

Through a landmark agreement, America once again had to eat humble pie, which appears to have become the new normal for Washington. In this era of multilateralism, state actors cannot act in a way they want because other actors have emerged as equally strong centers of power and influence. No matter how strong you are, […]

Lunedì il referencum. Il premier scende in campo: "Vogliono dividerci per possederci"

The public education system in Madrid – teachers and students alike – launched an indefinite strike on Wednesday, October 14. Tens of thousands emptied classrooms and took to the streets, demanding an end to the regional government’s education policy – warning that it promotes privatization.

Episodes of police violence were reported near part of the education sites.

Read more: Spanish unions announce general strike over housing

A joint union front, including sectoral branches of the General Union of Workers (Unión General de Trabajadores, UGT), the Workers’ Commissions (Comisiones Obreras, CCOO), and the General Confederation of Labor (Confederación General del Trabajo, CGT), among others, started building the mobilization months ago. 

While preparing the strike, they tabled demands including wage increases, investment into education infrastructure, and smaller class sizes.

A strike to defend quality public education

“Madrid’s teachers have said ‘enough is enough’ in the face of regional policies that seek to dismantle public services in favor of private management, demonstrating a profound contempt for the inclusive school, one that equalizes, protects, and guarantees real opportunity for the future of children and the working class,” the union front stated.

“This strike is not just for teachers,” UGT Public Services Madrid emphasized in a statement. “We are defending quality public education for students and their families, who are the ones who suffer the consequences of overcrowded classrooms and staff shortages.”

Union demands were endorsed by students, including the student union Sindicato de Estudiantes. “Ceilings are crumbling, there is no air conditioning, facilities are outdated, and students are forced to learn in makeshift and portable classrooms or overcrowded spaces,” the organization stated.

Student union recognizes strike’s “decisive moment”

Students and teachers insist on the responsibility borne for the crisis by the regional People’s Party government led by Isabel Díaz Ayuso. Ayuso was also an often-quoted name in recent housing mobilizations in Madrid, where demonstrators linked the right-wing party’s policies with the ongoing housing crisis – including the eviction of Maricarmen Abascal.

The education strike, Sindicato de Estudiantes wrote, is a “way to involve the entire working class and youth against a reactionary government that not only does business with public education, but is selling our neighborhoods to vulture funds and rentier landlords who speculate on housing, one that steals money from public health to hand it to companies and the corrupt …”

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In their communications, student associations echoed the historic school strikes taking place in France. “Also very present in the minds of Madrid students, as in the entire State, are the events shaking France and Belgium: the enormous student strikes of our colleagues that have filled Paris and dozens of cities, and the brutal police repression that they have had to endure,” they wrote. “We know that we are in a decisive moment, and like them, we will fulfill our task.”

Strong adherence to the education strike gives hope for an even stronger mobilization on November 11, when Spain’s labor movement has called for a general strike to increase wages, fight against the cost of living crisis, and overhaul the country’s housing policy.