Mounjauro, ozempic, wegovy os medicamentos da moda que mudam vidas, mas até que ponto influenciam a vida de quem os usa? Vamos conversar com a endocrinologista Carolina Neves para entender tudo.

Tomou a vacina no ano passado e ficou doente na mesma? Isso não significa que tenha sido inútil. Saiba porque é importante repetir a vacinação contra a gripe e a COVID-19.

A geração de 80/90 é possivelmente a última geração que teve de esperar pela maior das coisas e consequentemente lidar com a expetativa e frustração. Será que hoje já ninguém sabe esperar?

AF! Como Terapeuta da Fala uma das casuísticas que aparece em consulta são cérebros disléxicos. Um cérebro disléxico é para toda a vida. É importante sublinhar com um marcador de cor florescente: a dislexia não é um problema de inteligência. A dislexia é explicada por várias abordagens que não estão alinhadas. E como na estrada […]

Sentir alívio, rir ou voltar a namorar: tudo cabe no luto. Sofrer muito e achar que não vai passar, também. Um episódio para quem já perdeu alguém e para quem não sabe o que dizer a quem perdeu.

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Todos os sábados, centenas de pessoas correm juntas no Porto. Mas, no Can Run Club, nunca é só sobre corrida. Uma conversa com a Mia Santos sobre comunidade, amizades e saúde mental.

Lançámos o “Manual de Instruções para Humanos”. Um novo videocast dedicado à saúde mental, que desfaz mitos e nos ajuda a compreender melhor quem somos e como reagimos na alegria e na tristeza.

VTM

Na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro (UTAD), a gestão do tempo, o stress e a dificuldade em conciliar os estudos com a vida pessoal são alguns dos desafios identificados pelos estudantes, que consideram essencial garantir a continuidade dos projetos de promoção da saúde mental no Ensino Superior.

A preocupação com estas respostas é também partilhada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), que manifestou apreensão com a falta de garantias de continuidade e financiamento dos Programas de Promoção da Saúde Mental no Ensino Superior, desenvolvidos ao longo dos últimos três anos. Estes programas, financiados com 12 milhões de euros, apoiaram 40 projetos em 68 universidades e institutos politécnicos e permitiram reforçar os serviços de apoio psicológico, contratar psicólogos e implementar iniciativas de prevenção e promoção da saúde mental.

Em comunicado, a Bastonária da OPP, Sofia Ramalho, alerta que a interrupção destes programas pode comprometer “os resultados alcançados, a manutenção dos profissionais e o apoio prestado aos estudantes, numa fase da vida particularmente exigente”. Por isso, a OPP defende que a transição para o programa SOMA+ Academia, anunciado pelo Governo, deve garantir um financiamento efetivo, previsível e uma implementação rápida.

Estudantes

Entre os estudantes, as dificuldades emocionais estão frequentemente relacionadas com a exigência de conciliar diferentes áreas da vida. Lara Brito, estudante na UTAD na licenciatura em Comunicação e Multimédia, revelou à VTM que a gestão do tempo entre as atividades curriculares e extracurriculares é uma das suas principais dificuldades. A jovem referiu que a falta de organização pode contribuir para “o aumento do stress e da ansiedade”.

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VTM

Numa parceria entre o município de Chaves e a Universidade do Minho, Nuno Vaz, presidente da câmara municipal, destacou a importância deste encontro como espaço de aproximação entre ciência, comunidade e território.

“O objetivo passa por valorizar os nossos recursos humanos e qualificar os nossos ativos, sejam empresas, sejam pessoas ou instituições, através do conhecimento”, num evento que de uma forma próxima e informal “permite colocar em diálogo investigadores, professores, jornalistas e outros profissionais”.

O autarca sublinhou que esta partilha é importante para criar novas formas de pensar e encontrar soluções para os desafios atuais. “Conhecimento é errar, mas errar é acrescentar e evoluir naquilo que possam ser novas soluções e novas formas”, sustentou, adiantando que a presença de personalidades reconhecidas do mundo científico e académico representa “qualidade, valor e diversidade” para transmitir conhecimento à comunidade.

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VTM

A frase é do psicanalista Eduardo Sá, que defendeu que brincar deveria ser elevado a património imaterial da humanidade para proteger a infância da sobrecarga de tarefas e da extinção do tempo livre. Isto porque brincar “é um bem essencial e tão importante quanto aprender”, criticando a forma como a escola atual, muitas vezes, “rouba a infância” e funciona como um “trabalho infantil do século XXI”.

O especialista foi um dos convidados do seminário “Saúde Mental na Era Digital”, promovido pelo Instituto de Emprego e Formação Profissional (IEFP) de Vila Real.

Para Eduardo Sá, a brincadeira é o principal meio de aprendizagem, desenvolvimento emocional e social da criança, lamentando que a escola atual tenha uma exigência excessiva de horários e as aulas prolongadas que esgotam as crianças, sacrificando a criatividade e o tempo de recreio. “Nós hoje produzimos as crianças mais sofisticadas que a humanidade já conheceu e temos crianças que nos permitem concluir que a sua infância está à beira da extinção”, afirma, adiantando que acha “desconcertante” que se passe a vida a falar de saúde mental quando se permite que os “nossos filhos trabalhem das 8h00 da manhã às 8h00 da noite todos os dias. Se isso é saúde mental, tenho imensa dificuldade em perceber isso”.

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Há uma luta crescente entre ciência e o mundo das mais variadas terapias. O David Marçal é bioquímico, escritor, um apaixonado por ciência e um apaixonado por lixar a cabeça a quem defende as terapias complementares ou não convencionais ...

A aplicação ZENU usa inteligência artificial para identificar perfis de risco e oferece conteúdos personalizados de mindfulness. Médicos internos já podem participar.

Estudo da The Lancet apresentado na Cimeira Mundial de Saúde, em Berlim, identifica 17 grandes riscos globais — dois deles com potencial de extinção.

© Getty Images/iStockphoto

Provedora de justiça lembra que as pessoas que estão institucionalizadas ou privadas da liberdade têm menos possibilidades de procurar ajuda e dependem particularmente das respostas do Estado.

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Esta pergunta surgiu numa conversa com o "meu" CHATGPT quando fazia o brainstorming sobre este mesmo tema. E é realmente uma pergunta cuja a resposta pode variar para todos e é sempre válida!

Vamos para a cama tarde e pomos quase tudo à frente do tempo de sono. Ou temos filhos pequenos e nunca mais dormimos igual. O que explica isto? E porque é que uma sesta ou um comprimido não ajudam?

Primeiras noitadas, primeiras cervejas, primeiros shots. E as primeiras bebedeiras. O contacto com o álcool pode começar na adolescência, por curiosidade ou pressão de grupo. Como reagir a isto?

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Um casamento que acabou ao fim de meio ano. Uma relação de 8 anos que terminou e outra que trouxe um bebé. A Regina e a Marta contam-nos como é recomeçar quando a vida muda.