El antiguo hotel Sofía de Barcelona vuelve a cambiar de manos. La cadena mallorquina Riu ha comprado el establecimiento, que desde el 2024 opera como Grand Hyatt, a Blasson Property Investments y BNP Paribas Asset Management Alts. El importe de la operación no se ha hecho público, aunque las estimaciones del mercado lo sitúan en el entorno de los 300 millones de euros. La compra supone el desembarco de la hotelera de la familia Riu en la capital catalana, una plaza en la que llevaba más de una década buscando una oportunidad para entrar.
Cada vez hay más personas sedentarias a pesar de que somos muy conscientes de lo importante que es para la salud mantenerse activo. El ejercicio es una de las bases de una vida más larga y también más saludable.
Esto es algo que todos los expertos en longevidad defienden, llevar una vida activa puede suponer una gran diferencia a la hora de cuidarnos. También es algo de lo que ha hablado el neurocientífico José Luis Trejo, que asegura que el desarrollo de nuestro cerebro está ligado al movimiento y el sedentarismo va en contra de nuestra propia evolución.
El neurocientífico José Luis Trejo y el sedentarismo
Casi todo el mundo es consciente, en mayor o menor medida, de lo importante que es el ejercicio físico para nuestra salud, otra cosa es que lo tengamos en cuenta a la hora de cambiar nuestros hábitos. El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de esta época, uno del que no siempre somos conscientes y que tendemos a minimizar, pero que los expertos en salud y longevidad tienen muy presente.
Expertos como José Luis Trejo, neurocientífico especializado en los efectos del ejercicio físico sobre el cerebro, quien habló ampliamente sobre este y otros temas durante su encuentro en Aprendemos juntos. Quiso poner el foco en el impacto que tiene el sedentarismo en nuestras vidas y sobre nuestra salud, pero también en cómo esa falta de movimiento va en contra de nuestra propia naturaleza.
"Nuestro estilo de vida va contra la evolución de cientos, de miles y de millones de años que nos ha traído hasta aquí. Nosotros estamos hechos para movernos, y las evidencias indirectas con las que contamos son que la evolución de nuestro cerebro es la que es porque ha ido en paralelo al movimiento", señalaba el experto durante la charla. "Esa pandemia de sedentarismo en la cual nuestra sociedad está inmersa ahora mismo, desde hace un siglo aproximadamente, va contra la evolución que nos ha traído hasta aquí".
Trejo revelaba que, si bien nuestros antepasados eran cazadores-recolectores, gran parte del tiempo lo pasaban sentados o en cuclillas, pero su vida era más sencilla y tenían menos estrés, lo que hacía que gozaran de mejor salud cerebral. El sedentarismo, sumado a los elevados niveles de estrés actuales, tiene un coste para el cerebro.
"El sedentarismo es una especie de envejecimiento anticipado", aclaraba el neurocientífico. El sedentarismo, tal y como explicaba durante la charla, hace que las neuronas se reduzcan al mínimo. "La neurona no se muere, pero las ramas se reducen al mínimo, y las de la neurona de al lado también, y además disminuye la eficacia sináptica con la cual se comunican unas con otras. Eso es tanto como decir que nuestros pensamientos van más despacio y son más pobres".
Señala que cada vez tenemos menos neuronas, lo que provoca que se tenga una "menor capacidad de aprendizaje y de memoria, mayor propensión a la depresión y la ansiedad, y todo eso son características compartidas con el envejecimiento normal, no el patológico”.
El movimiento, el ejercicio, evitar ser sedentario, hace que el cerebro tenga que procesar nueva información, fabricando nuevas neuronas y funcionando mejor. "Si tú eres sedentario, el mensaje que le está llegando al cerebro es que este tiene la vida resuelta y reduce su actividad, y eso justo es el envejecimiento, ese es el principio del fin". Él recomienda compaginar una vida más activa con otras actividades que nos mantengan cognitivamente activos, como la lectura, porque "añade beneficios a los beneficios del ejercicio".
Referencias
Lu Wan, Cristina Molina-Hidalgo, Mary E. Crisafio, George Grove, Regina L. Leckie, Thomas W. Kamarck, Chaeryon Kang, Mia DeCataldo, Anna L. Marsland, Matthew F. Muldoon, Mark R. Scudder, Javier Rasero, Peter J. Gianaros, Kirk I. Erickson, Fitness and exercise effects on brain age: A randomized clinical trial, Journal of Sport and Health Science, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254625000602
La inflación sigue suponiendo un quebradero de cabeza para las familias. Los precios han subido otro 4,9% en octubre, al mismo nivel que en septiembre. La tasa se estanca pese a la caída de las gasolinas -que han estado bonificadas a lo largo del último mes y se abaratan más de lo que lo hicieron hace un año-, por lo sigue siendo la más elevada desde febrero de 2023. La inflación subyacente, que excluye de su cálculo los precios de los alimentos frescos y de la energía, también se mantiene en el mismo nivel que en septiembre, en el 3,1%.
De acuerdo con el avance que ha publicado este viernes el Instituto Nacional de Estadística (INE), los precios de los alimentos y bebidas no alcohólicas y del vestido, han aumentado, aunque con menos intensidad. Al alza de la inflación contribuyen los paquetes turísticos, cuyos precios bajan, pero menos que en octubre del año pasado; el gas, que se dispara con respecto a hace un año; y los combustibles líquidos, que suben frente a la bajada en el mismo mes del año anterior.
Los precios de la cesta de la compra venían de subir con fuerza en septiembre, ese 4,9%, por el acelerón de las gasolinas, que se dispararon un 28% con respecto al mismo mes de hace un año. La fuerte subida del diésel (34%) y de la gasolina (27,5%) superó el límite del 15% que el Gobierno había fijado como salvaguarda para reforzar los descuentos incluidos en el decreto de medidas de protección por la guerra. Así, a los dos combustibles se les seguirá aplicando una bonificación de 20 céntimos en noviembre -en lugar de reducirse el descuento a 13 céntimos, como estaba previsto-.
En noviembre no sucederá lo mismo con la factura de la luz, dado que los precios de la electricidad aumentaron un 11,4%, por debajo del 15% que habría provocado la activación de la salvaguarda. Tampoco habrá cambios en la fiscalidad del gas, puesto que sus precios se incrementaron un 5,4% el mes pasado. Los precios de la energía en conjunto registraron su mayor subida desde 2022, año de la invasión rusa a Ucrania en el que se agravó la crisis energética a nivel global.
Los precios han subido con más intensidad en España que en la Eurozona, donde lo hicieron al 3,8% el mes pasado de media. Es un incremento que está muy por encima del objetivo que marca el Banco Central Europeo (BCE) del 2%. La entidad ha decidido mantener los tipos de interés en el 2,5% en su última reunión, celebrada el jueves, en la que ha reconocido que la guerra en Irán y la energía suponen un riesgo para la inflación y para el crecimiento del área.
A mediados del siglo XIX, Sant Feliu de Guíxols tenía 42 fábricas de tapones y un puerto desde el que los embarcaban a Francia, Inglaterra o Nueva York. El corcho llegaba directamente desde los alcornocales de las Gavarres, pero también en barco desde Portugal. Para agilizar su transporte, en 1892 se inauguró un ferrocarril de vía estrecha que unía Girona con los talleres corcheros de Cassà de la Selva, Llagostera y Sant Feliu de Guíxols. Así nacía el Feliuet, un tren que dejó de circular en 1969 y cuyo trazado es hoy la vía verde del Carrilet II.
Los letones no se fían de sus “simpáticos vecinos”. Tal es así que usan con cierto hábito este atajo lingüístico, lleno de retintín, antes que hablar a las claras de rusos y bielorrusos. Con estos dos viejos aliados de la vasta llanura, Letonia ― con 1,8 millones de habitantes― comparte más de 450 kilómetros de su frontera este. Es por esto que su linde forma parte de lo que, entre la tropa, se denomina flanco oriental de la OTAN y la Unión Europea. Consecuencia: está en la diana del enemigo número uno, esto es, de Rusia. En mayo, la colisión de tres drones que volaban desde el frente de batalla ucranio hizo saltar por los aires la coalición del Gobierno letón. En solo cinco meses, el país báltico se ha blindado defensivamente gracias, en parte, al empuje de la producción local de vanguardia de armas autónomas. Pero el temor continúa.
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