Miles de autónomos y exautónomos arrastran deudas con la Seguridad Social que, con el tiempo, han crecido hasta volverse impagables. Muchos han tenido que cerrar su actividad o poner el negocio a nombre de un familiar. Ahora, una novedad relacionada con la Ley de Segunda Oportunidad puede cambiar su situación.

Una deuda que crece más por los recargos que por la cuota

Según explica la abogada especialista en deudas Ariadna López, conocida en redes como Abogada Spain, estas deudas no suelen comenzar con un gran endeudamiento. Pueden surgir de una cuota impagada, una baja laboral, un mes con pocos ingresos o un cliente que paga tarde. Si la deuda no se abona a tiempo, llega un recargo del 10 % o del 20 % y, posteriormente, pueden sumarse sanciones y embargos. "Eso ahoga a los comercios de barrio y en especial a los pequeños emprendedores o autónomos", afirma. El resultado puede ser una cantidad final muy superior a la deuda original.

A quienes se sienten solos en esta situación, la abogada les recuerda que "no eres el único autónomo que ha estado literalmente expulsado del sistema financiero" por tener cuotas impagadas.

El tope de 10.000 euros ya no es todo

Hasta ahora se decía que la Ley de Segunda Oportunidad solo permitía cancelar 10.000 euros de deuda con la Seguridad Social. Las sentencias del Tribunal Supremo del 18 de febrero de 2026 aclararon cómo aplicar la exoneración de deuda pública a autónomos y particulares. Los recargos, los intereses de demora y las sanciones, salvo las derivadas de infracciones muy graves, se cancelan en su totalidad porque no computan dentro de ese límite.

"Lo que ha venido a decir el Tribunal Supremo, a grandes rasgos, es que los intereses se tendrían que poder cancelar enteros", resume la experta.

En la práctica, el tope de 10.000 euros se aplica a la deuda principal, mientras que los intereses y recargos pueden cancelarse por completo. La abogada asegura que "en mi despacho ya estamos cancelando muchísimo dinero con Seguridad Social", con cantidades de 25.000, 30.000 e incluso 60.000 euros.

Qué hacer si estás en esta situación

Tras la exoneración, la deuda que quede puede negociarse mediante un fraccionamiento o un aplazamiento, lo que puede dar a muchos autónomos un respiro para continuar con su negocio, buscar un trabajo por cuenta ajena o llegar a la jubilación sin sobresaltos.

La abogada, no obstante, es cauta: "Con la Seguridad Social no quiero venderte humo", dice, y advierte de que esta vía no funciona en todos los casos y de que cada situación debe estudiarse antes de acudir a los juzgados. Su consejo es solicitar a la Seguridad Social una actualización de la deuda en la que se desglose qué parte corresponde al principal y qué parte a intereses, recargos y sanciones, ya que esa diferencia es clave para valorar la viabilidad del procedimiento.

Arturo Pérez-Reverte recibió a Carlos Alsina en su casa para una conversación en Más de Uno, de Onda Cero, a propósito de su nueva novela, "La hipótesis más peligrosa". Entre maquetas de barcos, sables y objetos históricos, el académico habló de su método de trabajo, de su afición por la navegación y de su visión sobre el futuro de la narración.

A sus 75 años, el escritor asume que solo podrá escribir unas pocas novelas más. Su problema no es la falta de ideas, sino el exceso: acumula tantas historias que sabe que no podrá contarlas todas. "Y entonces el elegir unas y dejar morir otras. Te aseguro que es lo más doloroso que me ha pasado en mi vida", reconoce.

Esa elección, dice, no siempre depende de él. "Son las historias las que te eligen a ti", afirma. Una narración empieza a destacar entre muchas otras, a veces por una lectura, una película, una música o una escena cotidiana, y despierta poco a poco el deseo de convertirla en novela. Entonces estudia su estructura y hace pruebas antes de dedicarle tiempo.

Durante la conversación con el locutor también ha explicado que su vocación por la escritura proviene de Tintín y que todavía conserva álbumes de su infancia, incluidos algunos de los años cincuenta. Su deseo de viajar y vivir aventuras encontró en el personaje una referencia que marcó sus aspiraciones.

La novela y el Mediterráneo

"La hipótesis más peligrosa" cuenta el viaje en velero de un muchacho de 16 años con un padre al que acaba de conocer, desde la costa española hasta la del Líbano. Durante la travesía, el padre relata episodios de la historia, desde la crucifixión de Cristo hasta la batalla de Lepanto. Pérez-Reverte aprovecha esos relatos para dar cabida a historias que nunca desarrolla como novelas independientes.

El título alude a una idea que el autor toma del mar: anticiparse a los peligros. Quien navega debe vigilar el viento, las rachas y la distancia a la costa, y no puede confiarse ni siquiera cuando todo está en calma. El mar, subraya, no es un adversario al que derrotar, sino un entorno con el que hay que negociar.

El escritor también incorpora a la novela el lenguaje de los videojuegos, como "farmear", y se negó a ponerlo en cursiva porque para el protagonista es una palabra habitual. Defiende estos términos como herramientas narrativas y sostiene que, si empezara hoy, elegiría los videojuegos y las series antes que las novelas. Cree que su influencia crecerá durante las próximas dos o tres décadas.

Papel, pluma y teletipos

Pérez-Reverte trabaja de ocho de la mañana al mediodía en un ordenador cuyo teclado reproduce el sonido de una máquina de escribir, algo que le recuerda a las viejas redacciones y a los teletipos. Prefiere consultar diccionarios y libros impresos en latín, griego, ruso o árabe antes que recurrir a la red y, para organizar sus novelas, utiliza notas y paneles de trabajo, como hizo con los más de 300 personajes de "Un día de cólera".

También disfruta escribiendo con pluma estilográfica. "Mi Google es mi biblioteca", afirma. El conocimiento de sus estanterías le permite localizar las obras que necesita sin tener que recurrir a búsquedas digitales. Una biblioteca que cuenta con nada menos que 36.000 libros y que forma parte del escenario en el que ha recibido a Carlos Alsina.

La eurodiputada de Podemos, de 38 años, ha repasado en dos entrevistas su infancia en un pequeño pueblo de Ávila, su educación en una familia católica y los años de estudio y trabajo previos a su salto a la política.

Hija de un mozo de mudanzas y de una maestra de educación infantil, Irene Montero nació en el barrio madrileño de "La Elipa". Se define como una niña "alegre, empollona y bastante obediente" que fue delegada de clase durante varios cursos y empezó a militar antes de entrar en la universidad. Entonces soñaba con la docencia y la investigación: quería hacer una tesis doctoral, un proyecto que sigue considerando pendiente.

Los veranos en Tormellas

Buena parte de su infancia transcurrió en Tormellas, un municipio abulense de 35 habitantes. "Mis padres trabajaban y los veranos los pasaba allí enteros", recuerda sobre aquellas temporadas con sus abuelos. "Allí viví muchas primeras veces", y afirma que eran meses "salvajes", en los que no volvía a casa hasta la hora de dormir.

En el pueblo creció rodeada de la religión. Hizo la Primera Comunión, acompañaba a su abuela a la iglesia y llegó a ser monaguilla. Por la noche, su abuela le proponía rezar, y todavía recuerda algunas oraciones. Sin embargo, aclara que nunca ha creído en Dios, aunque se crio en una familia creyente y practicante, algo que reconoce que dejó huella en su educación. Cuando fue mayor se lo explicó a su abuela, que, cree, lo asumió con naturalidad y no interfirió en la relación de ambas.

Estudiosa y fiestera

En la adolescencia combinaba el rigor académico con las ganas de diversión. "Siempre he sido muy doña perfecta en cuanto a los estudios", admite, aunque también reconoce que era "bastante fiestera". Su norma era cumplir primero con las obligaciones: "Una vez que tenía cumplida esa responsabilidad, a disfrutar".

Antes de dar el salto a la primera línea política, se licenció en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, trabajó como cajera en un comercio de electrónica y fue becaria universitaria.

A los 15 años empezó a entrar en el mundo de la política cuando empezó su militancia en las juventudes comunistas (UJCE) y participó en movimientos sociales como las protestas estudiantiles (Plan Bolonia), el movimiento 15M y, de forma muy destacada, como portavoz de la Plataforma de Afectados por la Hipoteca (PAH) en Madrid. En noviembre de 2014 fue cuando dio el salto a Podemos.

Confesiones y su vida después de entrar en la política

La madrileña, que ha vuelto a la política nacional después de su experiencia como diputada europea, ha afirmado en numerosas ocasiones lo mucho que echa de menos a su padre, que no pudo llegar a conocer a sus nietos, y afirma que la notoriedad le ha costado renunciar a gestos cotidianos como coger el metro o el autobús, que echa de menos. De cara al futuro, espera estar con su gente más querida, alegando que su trabajo le ha hecho valorar la amistad y la lealtad.

Sócrates, filósofo griego, dejó una frase que invita a reflexionar sobre la confianza y el respeto en las relaciones personales: "El amigo debe ser como el dinero; antes de necesitarlo, es necesario conocer su valor". La comparación plantea si prestamos atención al carácter de nuestros amigos en el día a día o solo pensamos en ellos cuando atravesamos una dificultad. La confianza no depende únicamente de las promesas, sino también de las actitudes que se demuestran cada día.

Qué significa conocer el valor de una amistad

Comparar la amistad con el dinero ayuda a entender que conviene reconocer el valor de algo antes de necesitarlo. En la práctica, supone observar cómo actúa una persona, cómo trata a los demás y cómo responde cuando surgen diferencias. El valor de un amigo se aprecia también en su disposición para escuchar, respetar una confidencia y mantener una conversación honesta aunque haya opiniones distintas. Una promesa puede generar confianza, pero el comportamiento cotidiano ofrece señales más fiables para construir una relación duradera.

Conocer a alguien exige fijarse en sus acciones en situaciones distintas, sin poner a prueba su lealtad de forma deliberada. Compartir un proyecto personal todavía incierto, por ejemplo, puede revelar si existe espacio para recibir opiniones con respeto. Entre las actitudes que permiten reconocer la confianza están guardar una información personal, avisar cuando no se podrá cumplir un compromiso y escuchar las preocupaciones del otro sin convertirlas en una competición. También importa respetar una negativa sin humillar y reconocer los errores cuando se cometen.

La lealtad y la sinceridad

Ser leal no significa estar de acuerdo con todas las decisiones de un amigo. A veces, expresar una preocupación es una forma de demostrar consideración, sobre todo si alguien está a punto de tomar una decisión que puede perjudicarle. Ahora bien, la sinceridad debe ir acompañada de respeto. Señalar un problema no justifica exponer intimidades ni utilizar las debilidades ajenas para hacer daño. Hablar en privado, explicar los motivos y asumir que la decisión final corresponde a la otra persona permite mantener el cuidado incluso en una conversación difícil.

Cuidar una amistad implica además prestar atención cuando no se necesita nada a cambio. Preguntar cómo está la otra persona, escuchar sus preocupaciones y buscar momentos para compartir son formas de mantener vivo el vínculo. La reflexión invita también a observar la propia conducta: no basta con esperar apoyo en los momentos complicados, también hay que ofrecer atención durante los periodos tranquilos, dentro de las posibilidades de cada uno.

Por último, la frase atribuida a Sócrates recuerda que conocer a un amigo supone comprender tanto sus cualidades como sus límites. Alguien puede escuchar una preocupación y no tener dinero para prestar; otra persona quizá pueda ayudar de otra manera. Un límite no borra una historia de consideración. Valorar una amistad exige mirar el conjunto de la relación, apreciar los gestos sinceros y entender que el apoyo no siempre adopta la misma forma. La confianza se fortalece con reciprocidad y cuidando el vínculo antes de que lleguen las dificultades.

Llegan las primeras mañanas de sudadera dentro de casa y empieza el debate de siempre: “¿Por qué no han encendido la calefacción?”. Lo cierto es que no existe ninguna fecha fijada por ley para encenderla en las viviendas. Lo habitual en buena parte de España es hacerlo entre mediados de octubre y principios de noviembre y apagarla en abril, con ajustes según la zona y el tiempo.

Tampoco hay un límite legal de temperatura en casa. El tope de 19 ºC del Real Decreto-ley 14/2022 afectaba a edificios administrativos, comercios, espacios de ocio y estaciones de transporte, pero no a las comunidades de vecinos. Lo que sí existen son normas sobre cómo debe funcionar la instalación: el RITE (Reglamento de Instalaciones Térmicas en los Edificios) regula su diseño, mantenimiento e inspecciones, y el Real Decreto 736/2020 obliga a muchas comunidades a medir el consumo de cada vivienda.

Criterios para fijar la fecha de inicio

Quien decide es la junta de propietarios, por mayoría simple. Fijar el inicio y el final de la temporada y establecer el horario es un acuerdo ordinario, y hay comunidades que mantienen el mismo criterio durante años. El presidente y el administrador pueden ejecutar lo aprobado o convocar una junta extraordinaria si llega una ola de frío temprana, pero no fijar una fecha por su cuenta si ya existe un acuerdo previo. Entre los aspectos que se tienen en cuenta están:

• Zona climática en la que se encuentra el edificio: depende del municipio y de su altitud, no solo de la provincia. En las zonas más cálidas (Cádiz, Málaga, Sevilla, Valencia, Murcia o Palma) se enciende en noviembre o diciembre; en Barcelona, Bilbao, Santander o Granada, a principios de noviembre; en Madrid, Zaragoza, Valladolid o Logroño, entre finales de octubre y principios de noviembre; y en Burgos, León, Soria o Ávila, ya en la primera quincena de octubre.
• Temperatura exterior: muchas comunidades fijan una fecha orientativa y encienden la calefacción cuando el frío se mantiene durante varios días seguidos. Con una sonda de temperatura exterior, la centralita puede ajustar la temperatura del agua de las tuberías, más caliente cuando aprieta el frío y más templada cuando las temperaturas son suaves, algo que recomienda el Colegio de Administradores de Fincas de Madrid.
• Las características del edificio y de sus vecinos: la orientación, el número de plantas, el aislamiento y el perfil de los residentes también se tienen en cuenta. Mientras que un edificio bien aislado y orientado al sur puede permitir que el inicio de la calefacción se retrase sin pasar frío, uno con muchas personas mayores o familias con bebés puede justificar adelantar el encendido.

Cuántas horas y a cuántos grados

El ahorro no depende solo de cuándo se enciende la calefacción, sino también de cuántas horas funciona. Lo más eficiente suele ser un horario partido, con la caldera funcionando a primera hora y durante la tarde-noche, cuando hay más gente en casa. Se aconseja mantener entre 19 y 21 ºC durante el día y entre 15 y 17 ºC por la noche, y conviene recordar que cada grado de más puede suponer un 7 % adicional de gasto. Con válvulas termostáticas, cada vecino puede regular la temperatura de su vivienda habitación por habitación.

El encendido de la sala de calderas corresponde a la empresa mantenedora, que debe revisar el quemador, la presión, las bombas, los sistemas de seguridad y la evacuación de humos. Los vecinos también tienen su parte: purgar los radiadores para eliminar el aire acumulado, abrir las válvulas termostáticas y comprobar que los repartidores de costes marcan correctamente la lectura.

Lo ideal es arrancar con temperaturas moderadas el primer día y vigilar el funcionamiento durante la primera semana. Si los pisos más alejados de la caldera tienen los radiadores fríos, puede existir un desequilibrio hidráulico que la empresa mantenedora puede corregir.

Subir el termostato en cuanto llega el frío no siempre es la mejor solución. Buena parte del calor del radiador se pierde a través de la pared, y un accesorio muy barato puede ayudar a devolverlo a la habitación.

Cuando bajan las temperaturas, el gesto de subir uno o dos grados la calefacción y esperar a que la casa se caliente antes es casi automático. Pero ese gesto no resuelve el problema de fondo. Una parte del calor que emite el radiador no se queda en la estancia, sino que se escapa a través de la pared que tiene detrás.

El calor que se pierde por la pared

Ocurre sobre todo cuando el radiador está pegado a un muro exterior o mal aislado, algo habitual en viviendas antiguas. En estos casos, una parte considerable del calor atraviesa la pared y se pierde, por lo que la caldera tiene que trabajar durante más tiempo para mantener la temperatura.

Cuanto peor es el aislamiento, mayor es la pérdida. Subir el termostato solo compensa esa fuga sin corregirla, y por eso hay casas que siguen frías pese a gastar más energía.

Una lámina que funciona como espejo

La solución es una lámina reflectante metalizada, que se vende en rollos, normalmente por menos de diez euros, y se coloca entre el radiador y la pared. Su superficie actúa como un espejo térmico: en lugar de dejar que el calor se dirija hacia el muro frío, ayuda a devolverlo a la habitación.

El resultado es que la estancia alcanza antes la temperatura deseada y se aprovecha mejor la energía. La instalación no requiere obras ni herramientas. Basta con cortar la lámina a la medida del radiador y fijarla a la pared con la cara metálica orientada hacia la habitación. Algunos modelos se pegan con cinta de doble cara o se sujetan con clips, sin dañar la pintura. Conviene que sobresalga ligeramente por los bordes del radiador.

El ahorro estimado en calefacción ronda entre el 5 y el 10%, una cifra moderada que puede notarse a lo largo de toda la temporada, sobre todo si hay varios radiadores. Para sacarle el máximo partido:

• Empieza por los radiadores situados en paredes exteriores o con poco aislamiento.
• Si el radiador es grande, superpón varias tiras.
• Revisa de vez en cuando que la lámina siga bien fijada, porque el calor puede despegarla.

Este truco no sustituye al aislamiento completo de la vivienda, pero puede mejorar de forma inmediata el rendimiento de la calefacción que ya tienes, sin necesidad de hacer reformas costosas.