A Associação de Basquetebol do Algarve (ABA), em nota enviada à nossa redação, divulga a agenda de jogos regionais e nacionais, que vão decorrer entre os dias 29 outubro e 4 de novembro de 2026.
A ABA salienta que os jogos regionais assinalados com fundo de cor verde têm Juízes nomeados pelo CAD Algarve.
O NERA – Associação Empresarial do Algarve, sedeada em Loulé, enquanto parceiro do projeto INTREPIDA pro, promoveu a participação de empresárias algarvias no 1.º Fórum de Empresárias da Eurorregião Alentejo-Algarve-Andaluzia (EURO AAA), realizado nos dias 27 e 28 de outubro, em Sevilha, Espanha.
Do Algarve, participaram 10 gestoras e líderes de negócios dos concelhos de São Brás de Alportel, Faro, Tavira, Silves e Loulé representando diferentes setores de atividade, como artesanato, design, apicultura, produção de aguardente de medronho, turismo ou desenvolvimento pessoal, refletindo a diversidade do tecido empresarial feminino da região.
Organizado pela Fundação Três Culturas do Mediterrâneo, entidade líder do projeto, o encontro combinou sessões de capacitação com momentos de networking, proporcionando às participantes oportunidades de partilha de experiências e estabelecimento de contactos empresariais.
O programa abordou temas como a comunicação assertiva, a inteligência artificial aplicada aos negócios, a marca pessoal e as estratégias de venda. Entre as intervenções, destacou-se a sessão «A Arte e a Ciência de Vender», dinamizada por Penélope Serrano Serradilla, centrada na compreensão das necessidades dos clientes, na comunicação de valor e na construção de relações comerciais de confiança.
Dando continuidade às atividades do projeto, estão previstas novas sessões em Portugal, dedicadas ao empreendedorismo no feminino e promovendo a capacitação em temas como a utilização de ferramentas de inteligência artificial em contexto empresarial. A nível eurorregional, o projeto promoverá mais três fóruns transfronteiriços para mulheres empresárias, que terão lugar em Cádis, na Andaluzia, em Évora, no Alentejo, e no Algarve, em local a definir.
O INTREPIDA pro é cofinanciado pelo Programa Interreg VI-A Espanha–Portugal (POCTEP) 2021-2027. A parceria é liderada pela Fundación Tres Culturas del Mediterráneo e integra o NERA – Associação Empresarial da Região do Algarve, o NERE – Núcleo Empresarial da Região de Évora, a Mancomunidad de Desarrollo Condado de Huelva e a Fundación Bahía de Cádiz para el Desarrollo Económico.
Para mais informações o NERA sugere uma consulta ao website https://tresculturas.org/intrepida ou www.nera.pt .
Com a chegada do Outono, os dias ficam mais curtos, o frio aperta e a chuva convida a ficar em casa. Trocamos a caminhada pelo sofá, o carro substitui o passeio a pé, e as horas em frente ao ecrã multiplicam-se. É natural. Mas as nossas costas podem pagar a fatura.
A dor lombar é uma das principais causas de incapacidade no mundo e um dos principais motivos para recorrer a serviços de saúde. Estima-se que atualmente a lombalgia afete mais de 600 milhões de pessoas e que, até 2050, ultrapasse os 800 milhões. Na consulta, vemos frequentemente pessoas com dor lombar cujas queixas começaram ou pioraram no seguimento de períodos de menor atividade.
Porquê? A coluna não foi feita para estar parada. É sustentada por músculos que funcionam como um suporte natural para o nosso tronco; quando passamos muitas horas sentados, esses músculos inativam-se, enfraquecem e perdem qualidade.
Também os discos intervertebrais, as almofadas esponjosas que temos entre as vértebras, sofrem com a ausência de movimento, principalmente em posições de maior stress mecânico, como é a posição sentada. Se associarmos a estes factos o aumento do peso que ocorre com a diminuição da atividade física, temos a receita pronta para a dor lombar – a coluna fica menos protegida e até um gesto simples, como pegar num saco de compras ou apertar os sapatos, é o bastante para desencadear dor.
O problema tem um efeito de bola de neve – quem tem dor mexe-se menos, e quem se mexe menos tem mais dor. Durante muito tempo, aconselhou-se repouso para tratamento da dor lombar mecânica, mas hoje sabemos que, na grande maioria dos casos, manter-se ativo é parte do tratamento.
A boa notícia é que não são precisos grandes sacrifícios. Ficam algumas sugestões simples para esta altura do ano:
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana. Parece muito, mas são pouco mais de 20 minutos por dia.
Importa também saber quando procurar ajuda. A franca maioria das dores nas costas tem origem mecânica, não é preocupante, e melhora em poucas semanas – mais de 80% dos adultos ativos têm pelo menos um episódio de lombalgia ao longo da sua vida. Mas uma dor que não alivia, que o acorda a meio da noite, que irradia às pernas ou que se acompanha de perda de força, dormência ou febre, deve ser avaliada por um médico.
O Inverno não tem de ser uma pausa para o corpo. Este novembro, faça das suas costas uma prioridade: mexa-se um pouco mais, todos os dias. A sua coluna vai agradecer-lhe na primavera.
Sobre a Campanha ‘Olhe pelas Suas Costas’
A campanha “Olhe pelas suas costas”, lançada em 2009, é uma iniciativa que visa sensibilizar a população para a problemática das dores nas costas, alertar para as suas consequências na vida pessoal e profissional dos portugueses e educar sobre as formas de prevenção e tratamento existentes. A iniciativa tem a chancela da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, da Associação Para o Estudo da Dor, da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, da Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia, da Sociedade Portuguesa de Medicina Física e de Reabilitação e da Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia e conta com o apoio da Medtronic. Para mais informações, consulte a Página de Facebook, Instagram, canal de Youtube e site da Campanha “Olhe pelas Suas Costas”.
* Médico Ortopedista, Cirurgia da Coluna Vertebral, Hospital CUF Descobertas, membro da Campanha Olhe pelas Suas Costas
Partir um osso pode mudar uma vida inteira, e esta frase resume bem a realidade da osteoporose. Uma fratura de fragilidade é, muitas vezes, o primeiro sinal de uma doença que, até então, não dava qualquer sintoma. Dor, perda de autonomia, incapacidade e, em alguns casos, aumento significativo do risco de morte são consequências possíveis de uma fratura da anca, da coluna ou de outro local, com um impacto que não é apenas físico, mas também psicológico, familiar e social. Por isso, uma fratura por fragilidade deve ser encarada como uma oportunidade: a de diagnosticar e tratar a osteoporose e de prevenir novas fraturas.
Essa oportunidade, porém, continua a ser desaproveitada, e daí resulta um paradoxo: existem tratamentos eficazes, mas muitos doentes permanecem sem tratamento e, entre os que o iniciam, a adesão é insuficiente. Por isso, é fundamental explicar ao doente que o objetivo de tratar não é apenas aumentar a densidade óssea, mas sobretudo reduzir o risco de uma nova fratura.
A escolha do tratamento deve ser individualizada, tendo em conta as características, preferências e expectativas de cada pessoa, porque um tratamento que o doente compreende e aceita tem maior probabilidade de ser cumprido. É igualmente necessário melhorar o acompanhamento após o início da terapêutica, para identificar precocemente dificuldades de adesão ou efeitos adversos.
Aqui, a existência de circuitos estruturados de acompanhamento de doentes com fratura de fragilidade pode ter um papel muito importante, assim como a articulação entre o médico de família, reumatologista e outras especialidades.
Na realidade, o acompanhamento deve ser partilhado, com uma comunicação clara entre os diferentes profissionais envolvidos. O médico de família tem um papel fundamental na identificação de fatores de risco, prevenção, acompanhamento global e manutenção da terapêutica, enquanto ao reumatologista cabe identificar os doentes com maior risco de fratura, fazer a avaliação clínica e densitométrica, investigar causas secundárias de perda de massa óssea e definir, em conjunto com o doente, a estratégia mais adequada ao risco individual, que inclui medidas não farmacológicas e tratamento farmacológico.
Consoante cada doente, outras especialidades, como a ortopedia, a endocrinologia, a ginecologia ou a medicina interna, também podem ser importantes. O essencial é que o doente não se perca entre consultas e que exista um percurso assistencial integrado.
Tudo isto só tem pleno sentido se olharmos também para o que acontece antes da fratura. Tratar bem é essencial, mas prevenir é melhor, e a prevenção começa muito cedo. É possível reduzir significativamente o risco de osteoporose e de fraturas com hábitos saudáveis ao longo de toda a vida: uma alimentação equilibrada, com ingestão adequada de cálcio e vitamina D, exercício físico regular, em particular exercício com carga e treino de força, e a ausência de tabaco e de consumo excessivo de álcool são medidas fundamentais.
Manter um peso adequado e prevenir quedas, sobretudo nas pessoas mais velhas, é igualmente importante. No entanto, alguns fatores de risco não são modificáveis, pelo que a avaliação individual do risco de fratura continua a ser essencial.
Se há uma mensagem que gostaria que os portugueses retivessem, é que a osteoporose não é uma consequência inevitável do envelhecimento, e existem formas eficazes de reduzir o risco de fratura. Trata-se de uma doença muitas vezes silenciosa, pelo que a primeira manifestação pode ser precisamente uma fratura depois de um traumatismo mínimo.
Quem sofre uma fratura de fragilidade deve ser avaliado para osteoporose, mesmo que se sinta bem e nunca tenha feito uma densitometria. E, sobretudo, é importante saber que diagnosticar e tratar atempadamente pode evitar a próxima fratura e preservar a autonomia e a qualidade de vida.
* Reumatologista CUF Barreiro e ULS Arrábida
Fala-se cada vez mais em inovação no tratamento da diabetes. As bombas de insulina, os sensores de glicose e os sistemas automáticos são frequentemente apresentados como soluções revolucionárias e, de facto, representam um avanço indiscutível. No entanto, no terreno, a realidade permanece mais complexa.
Enquanto enfermeiro numa consulta de pé diabético, vejo diariamente essa realidade.
Apesar dos progressos tecnológicos, continuam a chegar à consulta pessoas com feridas, infeções e complicações que, em muitos casos, poderiam ter sido evitadas. Este facto levanta uma questão: estaremos a valorizar demasiado a tecnologia e a desvalorizar o acompanhamento?
A diabetes não é apenas uma questão de controlo glicémico. É uma doença sistémica, silenciosa e progressiva, que exige vigilância contínua, especialmente ao nível dos pés, onde pequenas lesões podem rapidamente evoluir para situações graves. É aqui que a consulta de pé diabético assume um papel central.
Na prática clínica, o acompanhamento regular permite, identificar precocemente alterações na pele e na sensibilidade, educar a pessoa para os cuidados diários com os pés, corrigir comportamentos de risco bem como, intervir antes que uma pequena lesão se torne uma ferida complexa. Mais do que tratar feridas, a consulta é um espaço de prevenção, educação e proximidade.
Muitas vezes, é também o momento em que percebemos que o problema não é a falta de tecnologia, mas a dificuldade em gerir a doença no dia a dia.
As bombas de insulina melhoram o controlo metabólico e reduzem complicações a longo prazo. Mas não eliminam o risco. Podemos então afirmar que, um bom controlo glicémico ajuda, mas não substitui questões como a observação regular dos pés, o uso de calçado adequado, a vigilância de sinais de alerta, e o acompanhamento por profissionais de saúde.
Na consulta, encontramos pessoas a usar tecnologia avançada, mas com défices de literacia em saúde ou dificuldades na adesão aos cuidados básicos. Isto mostra que a inovação, por si só, não resolve tudo.
Ensinar uma pessoa a olhar para os seus pés, a reconhecer sinais de risco e a agir atempadamente pode evitar internamentos, cirurgias e amputações, e isso, não se faz com dispositivos, faz-se com tempo, escuta e acompanhamento contínuo.
Portugal tem investido no acesso a novas tecnologias, e esse caminho deve continuar. Mas é fundamental garantir que esse investimento é acompanhado por reforço das equipas de saúde, valorização das consultas especializadas, tempo clínico para educação terapêutica. Caso contrário, corremos o risco de ter uma medicina tecnologicamente avançada, mas clinicamente incompleta.
A inovação na diabetes é bem-vinda e necessária. As bombas de insulina são um exemplo claro de progresso. Mas, na prática, aquilo que continua a fazer a diferença é o acompanhamento próximo e qualificado.
Enquanto enfermeiro numa consulta de pé diabético, é impossível ignorar esta evidência: muitas complicações ainda acontecem não por falta de tecnologia, mas por falta de acompanhamento eficaz.
Na diabetes, prevenir continua a ser mais poderoso do que tratar, e essa prevenção começa na consulta.
* Enfermeiro Farmácias Holon
O Município de Tavira fortalece a sua estratégia de desenvolvimento cultural, através da aprovação de três novos protocolos de cooperação com instituições de referência no panorama artístico nacional: a Fundação Caixa Geral de Depósitos – Culturgest, a Cinemateca Portuguesa – Museu do Cinema e o INAC – Instituto Nacional de Artes de Circo.
Estas parcerias representam mais um passo na consolidação do Teatro Municipal António Pinheiro (TMAP), afirmando-o como um equipamento cultural de referência no Algarve, capaz de acolher uma programação artística diversificada e de estabelecer relações continuadas com algumas das mais relevantes estruturas culturais do país.
Mais do que ampliar a oferta de espetáculos, os novos acordos pretendem criar condições para desenvolver projetos conjuntos, promover a circulação artística, estimular a criação contemporânea e aproximar os públicos de diferentes linguagens e experiências culturais.
O protocolo com a Fundação Caixa Geral de Depósitos – Culturgest estabelece um quadro de cooperação dedicado às artes performativas, particularmente ao teatro e à dança, contemplando o acolhimento de produções, coproduções, residências artísticas e iniciativas de mediação cultural.
A parceria possibilita que o Teatro Municipal António Pinheiro possa acolher períodos de criação, ensaios, montagens técnicas e pré-estreias de produções de maior dimensão, contribuindo para a descentralização da atividade artística e para a circulação nacional de projetos contemporâneos.
A cooperação com a Cinemateca Portuguesa – Museu do Cinema permite integrar o Teatro Municipal António Pinheiro no circuito de apresentação de exibições cinematográficas daquela instituição, bem como desenvolver atividades educativas, encontros com especialistas, oficinas e outras iniciativas de formação de públicos.
O cinema continua a integrar a identidade e a programação regular do equipamento, constituindo uma das suas áreas de intervenção fundamentais.
O acordo com a Cinemateca Portuguesa representa, assim, uma oportunidade para aprofundar o conhecimento e a valorização do património cinematográfico, promover o contacto com obras de diferentes épocas e cinematografias e reforçar o trabalho desenvolvido com escolas, públicos e agentes culturais.
O protocolo com o INAC – Instituto Nacional de Artes de Circo visa desenvolver uma colaboração orientada para a apresentação de produções circenses contemporâneas e para a realização de atividades educativas e de mediação cultural.
Esta parceria enquadra-se no percurso cultural de Tavira, designadamente, na experiência acumulada, ao longo de duas décadas, com o Cenas na Rua – Festival Internacional de Teatro e Artes na Rua, cuja programação tem valorizado o circo contemporâneo e outras expressões artísticas em espaço público.
Os três novos protocolos integram uma estratégia mais ampla de desenvolvimento cultural do Município que tem vindo a estabelecer relações de colaboração com instituições e estruturas artísticas de referência nacional.
Estas parcerias juntam-se às anteriormente estabelecidas, nomeadamente, o OPART, através da Companhia Nacional de Bailado e do Teatro Nacional de São Carlos, o Teatro Nacional D. Maria II, o Teatro Nacional São João e a Fundação Calouste Gulbenkian.
Esta orientação encontra-se alinhada com o Plano Estratégico para o Desenvolvimento Cultural de Tavira 2030, sobretudo, no que se refere à qualificação da programação cultural, ao desenvolvimento de redes de colaboração, à criação e formação de públicos e ao reforço das oportunidades de acesso à cultura.
Com estes novos acordos, Tavira dá continuidade a uma política cultural assente na valorização do seu território, na cooperação institucional e na democratização do acesso à cultura, consolidando o Teatro Municipal António Pinheiro como um espaço de encontros entre artistas, instituições, linguagens e públicos — um Teatro aberto ao país e ao mundo.
A coluna sustenta o corpo e protege a medula. Permite-nos andar, dobrar, levantar pesos e manter a postura. Quando a coluna adoece, as tarefas mais simples tornam-se difíceis. Vestir, cozinhar ou passear podem passar a causar dor e insegurança.
O osso é um tecido vivo e renova-se ao longo de toda a vida. Atingimos a massa óssea máxima por volta dos 30 anos. A partir daí, perdemos osso de forma lenta e progressiva. Nas mulheres, a perda acelera após a menopausa, com a descida dos estrogénios.
A osteoporose surge quando o osso perde densidade e qualidade. Torna-se poroso e frágil. A doença não dá sintomas até ao dia em que um osso parte. Por isso, chamam-na de “doença silenciosa”.
Em Portugal, cerca de 22% das mulheres e 7% dos homens com mais de 50 anos têm osteoporose. Todos os anos ocorrem cerca de 52 000 fraturas de fragilidade.
As vértebras são os ossos mais atingidos. Uma fratura vertebral pode acontecer após uma queda ligeira, um espirro forte ou o simples gesto de levantar um saco de compras. Estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos venham a sofrer uma fratura por osteoporose. Cerca de dois terços das fraturas vertebrais passam despercebidas, porque a dor é atribuída à idade ou à artrose.
Uma vértebra fraturada perde altura e fica em forma de cunha. A dor nas costas pode surgir de repente ou instalar-se aos poucos. Com várias fraturas, a coluna curva-se para a frente. A pessoa perde altura e ganha a chamada “corcunda”.
A dor limita o movimento. A curvatura dificulta a respiração e a digestão. O medo de cair leva muitas pessoas a sair menos de casa. Perdem força, equilíbrio e confiança. A autonomia diminui e a dependência de terceiros aumenta.
A primeira fratura vertebral é também um sinal de alarme. Quem já fraturou uma vértebra tem um risco de sofrer outra cerca de cinco vezes maior.
A prevenção começa na infância e continua até ao fim da vida. Algumas medidas simples fazem diferença:
A densitometria óssea permite fazer o diagnóstico. Se a osteoporose for confirmada, existem medicamentos eficazes que fortalecem o osso e reduzem o risco de novas fraturas. O tratamento deve ser cumprido com regularidade e acompanhado pelo médico.
Uma dor nas costas que surge de repente depois dos 50 anos merece avaliação médica. Uma perda de altura também a merece. Cuidar dos ossos hoje protege a liberdade de amanhã.
Sobre a Campanha ‘Olhe pelas Suas Costas’
A campanha “Olhe pelas suas costas”, lançada em 2009, é uma iniciativa que visa sensibilizar a população para a problemática das dores nas costas, alertar para as suas consequências na vida pessoal e profissional dos portugueses e educar sobre as formas de prevenção e tratamento existentes. A iniciativa tem a chancela da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral, da Associação Para o Estudo da Dor, da Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar, da Sociedade Portuguesa de Neurocirurgia, da Sociedade Portuguesa de Medicina Física e de Reabilitação e da Sociedade Portuguesa de Ortopedia e Traumatologia e conta com o apoio da Medtronic. Para mais informações, consulte a Página de Facebook, Instagram, canal de Youtube e site da Campanha “Olhe pelas Suas Costas”.
* Médico ortopedista no Lusíadas Saúde e membro da Campanha Olhe pelas Suas Costas
O Museu Municipal de Tavira vai promover, nos dias 7 e 21 de novembro, uma oficina de modelagem de presépios algarvios em barro, dirigida a famílias com crianças entre os 5 e os 12 anos. A participação é gratuita, mediante inscrição obrigatória, e a atividade será orientada pelo ceramista Mário Mendonça.
Integrada no programa “Em Família no Museu”, a iniciativa pretende valorizar o património e as tradições locais, desafiando os participantes a criar peças decorativas inspiradas no presépio algarvio, para a quadra natalícia.
A oficina está dividida em duas sessões. A primeira realiza-se a 7 de novembro, com atividades de modelagem entre as 10h30 e as 12h30 e entre as 14h00 e as 16h00. A segunda sessão, dedicada à pintura e aos acabamentos das peças, está marcada para 21 de novembro, entre as 10h30 e as 12h30.
As peças produzidas poderão ser levantadas no Museu Municipal no início de dezembro, coincidindo com as comemorações do 13.º aniversário da inscrição da Dieta Mediterrânica em Portugal na lista do Património Cultural Imaterial da Humanidade da UNESCO.
As inscrições estão sujeitas ao número de vagas disponíveis e devem ser efetuadas através do formulário de inscrição da atividade. Para mais informações, os interessados podem contactar o Museu Municipal através do endereço de correio eletrónico edu.museu@cm-tavira.pt ou do telefone 281 320 545.
Está previsto um investimento de mais de 40 milhões de euros na construção de uma nova central solar no Algarve e respetiva linha elétrica de ligação à Subestação de Tavira. O projeto está em fase de Avaliação de Impacte Ambiental (AIA), decorrendo a consulta pública até 9 de dezembro.
O conteúdo 40 milhões de euros para nova central solar prevista para o Algarve aparece primeiro em Algarve Marafado.
O Centro Ciência Viva de Tavira volta a celebrar o Halloween com uma noite especial dedicada à ciência e à diversão. No próximo dia 31 de outubro, entre as 18h00 e as 22h00, o Centro convida famílias e visitantes de todas as idades a participar numa experiência onde a curiosidade científica se mistura com o ambiente misterioso desta época do ano.
Ao longo da noite, os participantes terão oportunidade de explorar a exposição do Centro, especialmente preparada para a ocasião, e descobrir as diferentes atividades disponíveis, num ambiente marcado por desafios, experiências e surpresas.
Um dos destaques da programação será a atividade «Cozinha Molecular: Laboratório dos Cientistas Loucos», que promete transformar a ciência numa experiência saborosa e surpreendente. Através de técnicas e experiências de cozinha molecular, os participantes poderão explorar fenómenos científicos associados aos alimentos e descobrir algumas delícias fantasmagóricas.
A iniciativa pretende proporcionar um serão diferente, aproximando o público da ciência de forma descontraída e divertida, num ambiente em que experimentar, observar e descobrir são parte essencial da celebração.
A participação é sujeita a inscrição prévia, de forma a garantir lugar. As atividades «Cozinha Molecular: Laboratório dos Cientistas Loucos» decorrerão em três horários específicos, de acordo com os períodos indicados na divulgação do evento, mas o acesso Às outras atividades e exposição é livre.
Para mais informações devem os interessados utilizar os telefones 281 326 231 | 924 452 528 e ou o e-mail: geral@cvtavira.pt .
Note que no Halloween, a ciência também pode ser assustadora… e deliciosa, pelo que o Centro Ciência Viva de Tavira convida todos a juntarem-se a esta celebração e a descobrirem que, por detrás de cada mistério, pode estar uma experiência científica à espera de ser explorada.
O Município de Tavira congratula a ABEV – Evolução, Lda., na qualidade de concessionário de apoio balnear da Praia da Terra Estreita (freguesia de Santa Luzia), por ter vencido o concurso Areia Viva 2026, uma iniciativa conjunta do Programa Bandeira Azul e a empresa Boomlift que visa promover a limpeza sustentável dos areais, a gestão de resíduos e a economia circular com menor impacto ambiental.
O concurso teve como destinatários os promotores e concessionários de praias galardoadas com Bandeira Azul, tendo o vencedor sido premiado com uma máquina elétrica de limpeza de praias (Baby Tapiro 100 Elétrica) de baixas emissões e reduzida poluição sonora.
Os responsáveis pela limpeza e manutenção dos areais das zonas balneares foram desafiados a mostrar a forma como este equipamento pode beneficiar e valorizar a sua praia. Os participantes, conscientes das características do equipamento, demonstraram, através da sua candidatura como pretendem aliar performance e consciência ecológica.
A máquina recolhe detritos de diferentes dimensões, desde pequenos resíduos a volumosos como pedras, paus e pedaços de vidro e plástico, reforçando a segurança dos banhistas e a preservação da vida marinha, sendo que pode ampliar os seus resultados, caso seja carregada através de painéis fotovoltaicos.
A praia da Terra Estreita ganha, assim, uma distinção que promove a limpeza do areal de forma sustentável.
A 31 de outubro, o Centro abre portas para uma noite de Halloween com experiências científicas, cozinha molecular e surpresas fantasmagóricas. O Centro Ciência Viva de Tavira volta a celebrar o Halloween com uma noite especial dedicada à ciência e à diversão. No próximo dia 31 de outubro, entre as 18h00 e as 22h00, o […]
A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) promove no próximo dia 5 de novembro, às 11h05, a 14.ª edição do exercício público de sensibilização para o risco sísmico ‘A TERRA TREME’, convidando toda a população a participar nesta iniciativa nacional de preparação e prevenção.
O exercício visa sensibilizar os cidadãos para o risco sísmico e dar a conhecer os comportamentos de autoproteção a adotar antes, durante e depois de um sismo, contribuindo para uma sociedade mais informada, preparada e resiliente.
Durante um minuto, os participantes são desafiados a praticar os três gestos de autoproteção — Baixar, Proteger e Aguardar — que podem fazer a diferença na proteção da vida em caso de sismo.
A participação pode ser individual ou coletiva, envolvendo famílias, escolas, empresas, instituições públicas e privadas, associações e outras organizações da sociedade civil.
Em todo o território nacional, a ANEPC, através dos seus Comandos Regionais e Sub-regionais de Emergência e Proteção Civil, em articulação com comunidades educativas, corpos de bombeiros, serviços municipais de proteção civil e outros agentes e entidades, promoverá ações de sensibilização e iniciativas destinadas a reforçar o conhecimento sobre o risco sísmico e as medidas de autoproteção.
A iniciativa tem tido uma adesão expressiva por parte da população escolar, graças ao envolvimento do Instituto de Educação, Qualidade e Avaliação, I.P. (EduQA) e da Agência para a Gestão do Sistema Educativo, I.P. (AGSE). Assim, em articulação com estes parceiros, a ANEPC promove a ação principal desta edição na Escola Secundária Sebastião da Gama, em Setúbal, no âmbito da mobilização nacional para a preparação face ao risco sísmico.
Para além da realização do exercício, as entidades participantes são incentivadas a promover ações de informação e sensibilização, divulgar medidas preventivas, rever os procedimentos de emergência e envolver trabalhadores, alunos, famílias e comunidades na preparação para situações de emergência.
A participação no exercício ‘A TERRA TREME’ é gratuita e pode ser registada na página oficial www.aterratreme.pt. A inscrição não é obrigatória, mas permite acompanhar a adesão à iniciativa e avaliar a evolução da participação ao longo das sucessivas edições. O portal disponibiliza também materiais de divulgação e informação de apoio à participação.
A ANEPC apela à participação de todos os cidadãos e entidades, sublinhando que conhecer e praticar antecipadamente os comportamentos de autoproteção é fundamental para reduzir a vulnerabilidade e aumentar a segurança em caso de sismo.
No dia 5 de novembro, às 11h05, pare um minuto e pratique os três gestos: BAIXAR, PROTEGER E AGUARDAR.
O Comando Distrital de Faro da Polícia de Segurança Pública (PSP) assinala, no próximo dia 30 de outubro, o seu
O conteúdo PSP assinala 139.º aniversário do Comando Distrital de Faro em Tavira aparece primeiro em Algarve 7.
A Unidade Local de Saúde (ULS) do Algarve assinala o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), celebrado a 29 de outubro, com um conjunto de iniciativas em Faro, Portimão e Lagoa, destinadas a sensibilizar a população para a prevenção do AVC, identificar os fatores de risco e a incentivar para a adoção de hábitos de vida saudáveis.
Em Faro, a Unidade de AVC, em parceria com o Serviço de Saúde Ocupacional, promove, a 29 de outubro, um rastreio dirigido aos profissionais da ULS Algarve. A iniciativa decorre entre as 9h00 e as 14h00, no hall do edifício principal, e pretende reforçar a importância da vigilância da saúde e da prevenção desta doença.
No Hospital de Portimão, também no dia 29 de outubro, o programa inclui uma exposição de e-Poster com indicadores de qualidade da Via Verde AVC e da Unidade de AVC, sessões individuais de educação para a saúde sobre prevenção e controlo dos fatores de risco e a atividade ‘Um Minuto no Lugar de Quem Vive um AVC’. Esta última consiste numa experiência de simulação de défices neurológicos, que procura sensibilizar os participantes para algumas das dificuldades enfrentadas pelas pessoas que sofreram um AVC.
As iniciativas prosseguem no dia 30 de outubro, entre as 9h00 e as 12h30, no Mercado Municipal de Portimão, com rastreios de fatores de risco de AVC, sessões individuais de educação para a saúde e aconselhamento sobre prevenção, hábitos de vida saudáveis e vigilância da saúde. A exposição de e-Poster com indicadores de qualidade da Via Verde AVC e da Unidade de AVC estará igualmente patente neste espaço.
Em Lagoa, no dia 8 de novembro, entre as 9h00 e as 12h30, o Auditório Carlos do Carmo acolhe uma ação de sensibilização que inclui rastreios de fatores de risco, com avaliação da tensão arterial e da glicemia, uma sessão de educação para a saúde dedicada à prevenção do AVC e a caminhada ‘Todos os minutos contam’.
Com estas iniciativas, a ULS Algarve pretende reforçar a literacia em saúde e alertar para a importância da prevenção e do controlo dos fatores de risco, contribuindo para a redução do impacto do AVC na população.
O AVC é uma emergência médica em que o reconhecimento dos sinais de alerta e a rapidez na procura de assistência são fundamentais. Perante sinais como desvio da face, falta de força num braço ou alterações na fala deve ligar imediatamente para o 112.
De acordo com as informações do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o anticiclone dos Açores está a servir de barreira ao frio vindo do Atlântico, onde se registam grandes tempestades.
Num cenário bem diferente, em Portugal, os próximos dias deverão ser marcados por uma subida das temperaturas máximas, com valores que fazem lembrar o verão.
As temperaturas mais elevadas vão sentir-se no interior e no Sul do país, no entanto, o distrito de Santarém deverá ser o mais quente, com os termómetros a chegar aos 30 graus na sexta-feira, sendo que apesar do calor durante o dia, as noites vão continuar frescas.
Ainda assim, segundo o IPMA está prevista chuva para esta terça-feira em algumas zonas do país.
A subida das temperaturas deverá manter-se até ao próximo domingo, num cenário que antecipa uma espécie de verão de São Martinho, cujo dia apenas se celebra a 11 de novembro.
Tavira cyclist Miguel Figueira has returned home after completing an extraordinary round-the-world journey by bicycle, almost 17 months after setting off alone. Figueira left Tavira on June 2, 2025, beginning
The post Tavira cyclist returns home after round-the-world adventure appeared first on Portugal Resident.
O programa inclui a formalização do protocolo «Tavira Mais Segura» e decorre de 29 de outubro a 13 de novembro.
O conteúdo PSP de Faro celebra 139 anos em Tavira com exposição e concerto gratuito aparece primeiro em Barlavento.
O Comando Distrital de Faro da Polícia de Segurança Pública (PSP) assinala, no dia 30 de outubro, o seu 139.º aniversário, com um programa comemorativo em Tavira que se prolonga de 29 de outubro a 13 de novembro.
As comemorações têm início no dia 29 de outubro, pelas 11h, com uma cerimónia religiosa na Igreja da Ordem Terceira de Nossa Senhora do Carmo, presidida por Vitorino José Pereira Soares, Bispo do Algarve, e que contará também com a presença do capelão da PSP, padre Luís Miguel Proença Leal.
No dia 30 de outubro, pelas 15h, terá lugar, no Teatro Municipal António Pinheiro, a Sessão Solene, que contempla a prestação de honras policiais, intervenções institucionais, a formalização do protocolo «Tavira Mais Segura» e a imposição de medalhas, bem como a entrega de louvores.
No mesmo dia, as comemorações estendem-se à Praça da República, onde estará patente, entre as 12h e as 22h, uma exposição de meios policiais, cuja inauguração oficial está marcada para as 17h30. Meia hora depois realiza-se uma demonstração do Grupo Operacional Cinotécnico da Unidade Especial de Polícia.
As comemorações encerram no dia 13 de novembro, às 21h, com um concerto da banda sinfónica da PSP, sob a direção do maestro comissário Pedro Ferreira, no Teatro Municipal António Pinheiro. A entrada é gratuita, mediante levantamento prévio do bilhete no local, a partir do dia 11 de novembro.
“A escolha de Tavira para acolher estas comemorações constitui uma oportunidade para recordar a ligação histórica da PSP à cidade, onde os primeiros registos da existência de um posto policial remontam a 1949”, frisa a força policial em comunicado.
No dia 25 de outubro, Miguel Figueira, ciclista de Tavira, foi recebido, nos Paços do Concelho, no regresso da volta
O conteúdo Miguel Figueira conclui volta ao mundo em bicicleta e é recebido com grande emoção em Tavira aparece primeiro em Algarve 7.
Login