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ULS Algarve assinala Dia Mundial do AVC com rastreios e ações de sensibilização

A Unidade Local de Saúde (ULS) do Algarve assinala o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), celebrado a 29 de outubro, com um conjunto de iniciativas em Faro, Portimão e Lagoa, destinadas a sensibilizar a população para a prevenção do AVC, identificar os fatores de risco e a incentivar para a adoção de hábitos de vida saudáveis.

Em Faro, a Unidade de AVC, em parceria com o Serviço de Saúde Ocupacional, promove, a 29 de outubro, um rastreio dirigido aos profissionais da ULS Algarve. A iniciativa decorre entre as 9h00 e as 14h00, no hall do edifício principal, e pretende reforçar a importância da vigilância da saúde e da prevenção desta doença.

No Hospital de Portimão, também no dia 29 de outubro, o programa inclui uma exposição de e-Poster com indicadores de qualidade da Via Verde AVC e da Unidade de AVC, sessões individuais de educação para a saúde sobre prevenção e controlo dos fatores de risco e a atividade ‘Um Minuto no Lugar de Quem Vive um AVC’. Esta última consiste numa experiência de simulação de défices neurológicos, que procura sensibilizar os participantes para algumas das dificuldades enfrentadas pelas pessoas que sofreram um AVC.

As iniciativas prosseguem no dia 30 de outubro, entre as 9h00 e as 12h30, no Mercado Municipal de Portimão, com rastreios de fatores de risco de AVC, sessões individuais de educação para a saúde e aconselhamento sobre prevenção, hábitos de vida saudáveis e vigilância da saúde. A exposição de e-Poster com indicadores de qualidade da Via Verde AVC e da Unidade de AVC estará igualmente patente neste espaço.

Em Lagoa, no dia 8 de novembro, entre as 9h00 e as 12h30, o Auditório Carlos do Carmo acolhe uma ação de sensibilização que inclui rastreios de fatores de risco, com avaliação da tensão arterial e da glicemia, uma sessão de educação para a saúde dedicada à prevenção do AVC e a caminhada ‘Todos os minutos contam’.

Com estas iniciativas, a ULS Algarve pretende reforçar a literacia em saúde e alertar para a importância da prevenção e do controlo dos fatores de risco, contribuindo para a redução do impacto do AVC na população.

O AVC é uma emergência médica em que o reconhecimento dos sinais de alerta e a rapidez na procura de assistência são fundamentais. Perante sinais como desvio da face, falta de força num braço ou alterações na fala deve ligar imediatamente para o 112.

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Outubro deverá terminar com temperaturas acima do normal perto dos 30º

De acordo com as informações do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o anticiclone dos Açores está a servir de barreira ao frio vindo do Atlântico, onde se registam grandes tempestades.

Num cenário bem diferente, em Portugal, os próximos dias deverão ser marcados por uma subida das temperaturas máximas, com valores que fazem lembrar o verão.

As temperaturas mais elevadas vão sentir-se no interior e no Sul do país, no entanto, o distrito de Santarém deverá ser o mais quente, com os termómetros a chegar aos 30 graus na sexta-feira, sendo que apesar do calor durante o dia, as noites vão continuar frescas.

Ainda assim, segundo o IPMA está prevista chuva para esta terça-feira em algumas zonas do país.

A subida das temperaturas deverá manter-se até ao próximo domingo, num cenário que antecipa uma espécie de verão de São Martinho, cujo dia apenas se celebra a 11 de novembro.

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Bloco acusa PSD de «salvar o Executivo PS» na moção de censura rejeitada em Portimão

A proposta contra o presidente da Câmara Álvaro Bila foi rejeitada a 22 de outubro. O Bloco denuncia alegadas violações das competências da Assembleia Municipal.

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Fun Day Halloween leva dois dias de diversão ao Portimão Arena

Fun Day Halloween leva dois dias de diversão ao Portimão Arena

Dezenas de insufláveis temáticos e muitos outros equipamentos voltam a transformar o Portimão Arena num megaparque de diversões para receber o Fun Day Halloween, no fim de semana de 31 de outubro e 1 de novembro.

Com os bilhetes já disponíveis em pré-venda, a preços mais reduzidos, este é um dos eventos mais aguardados pelas crianças e jovens, que terão dois dias para saltar, escorregar, trepar e superar desafios nos insufláveis temáticos, trampolins e pistas de obstáculos habitualmente distribuídos por um espaço de quatro mil metros quadrados, decorado a rigor para celebrar o Halloween.

Com mais de uma década de realização, o Fun Day Halloween promete dois dias de adrenalina e animação, entre as 10h00 e as 19h00. Organizado pela My Dynamic, com o apoio do Município de Portimão, o evento atrai crianças e jovens do concelho, bem como de várias cidades vizinhas.

À semelhança das edições anteriores, o convite é para mergulhar no espírito do Halloween e descobrir quatro áreas temáticas de diversão, concebidas para diferentes faixas etárias. A Área Infantil, destinada aos visitantes dos dois aos quatro anos, disponibiliza insufláveis, piscinas de bolas e muita brincadeira. Na Área Divertida, a proposta passa por explorar os insufláveis temáticos, os escorregas e outras atividades que convidam a saltar e a brincar. Já os mais aventureiros podem desafiar os seus limites na Área Radical, que reúne trampolins, pistas de obstáculos, megaescorregas e o Dynamic Bungee.

A Área Gold, de acesso exclusivo aos detentores do respetivo bilhete, oferece experiências diferenciadas, com equipamentos mecânicos, parede de escalada, jogos, discoteca insuflável, arenas de combate e outras diversões.

Recomendados para crianças a partir dos dois anos, os equipamentos e as atividades são acompanhados por profissionais especializados e com formação adequada a este tipo de entretenimento, assegurando a monitorização dos divertimentos e o apoio aos visitantes.

As crianças com menos de dois anos podem entrar no recinto apenas como acompanhantes, não podendo utilizar os divertimentos. A organização disponibiliza duas modalidades de ingresso, com diferentes preços e acessos: Bilhete Normal e Bilhete Gold. Ambos são válidos para todo o dia, permitem entrada e reentrada ilimitadas e garantem a entrada gratuita de até dois pais ou acompanhantes por criança.

O Bilhete Normal dá acesso às Áreas Infantil, Divertida e Radical e custa 19 euros em pré-venda, passando a 21 euros quando adquirido no local, nos dias do evento. Já o Bilhete Gold, além de incluir o acesso às três áreas abrangidas pelo Bilhete Normal, permite também usufruir da Área Gold, custando 23 euros em pré-venda ou 26 euros nos dias do evento.

As pré-reservas, com os preços promocionais de compra antecipada, já podem ser efetuadas através do site funday.pt, onde também estão disponíveis mais informações sobre o evento. Os bilhetes podem ainda ser adquiridos ao valor de pré-venda nos locais habituais e em portimaoarena.bol.pt.

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Fun Day Halloween leva dois dias de atividades ao Portimão Arena

O Portimão Arena vai transformar-se num megaparque de diversões para receber o Fun Day Halloween, no fim de semana de 31 de outubro e 1 de novembro, entre as 10h e as 19h.

Crianças e jovens terão à disposição insufláveis temáticos, trampolins e pistas de obstáculos distribuídos por um espaço de quatro mil metros quadrados.

O recinto é composto por quatro áreas. A Área Infantil, destinada a visitantes dos dois aos quatro anos, disponibiliza insufláveis e piscinas de bolas. Na Área Divertida, a proposta passa por explorar os insufláveis temáticos, os escorregas e outras atividades. A Área Radical inclui trampolins, pistas de obstáculos, megaescorregas e o Dynamic Bungee. Já a Área Gold, de acesso exclusivo aos detentores do respetivo bilhete, oferece experiências com equipamentos mecânicos, parede de escalada, jogos, uma discoteca insuflável, arenas de combate e outras diversões.

“Os equipamentos e as atividades são acompanhadas por profissionais especializados e com formação adequada a este tipo de entretenimento, assegurando a monitorização dos divertimentos e o apoio aos visitantes”, sublinha a autarquia em comunicado.

A organização disponibiliza duas modalidades de ingresso: bilhete normal e bilhete gold. O primeiro dá acesso às Áreas Infantil, Divertida e Radical e custa 19 euros em pré-venda, passando a 21 euros no local, nos dias do evento. Já o gold, além de incluir o acesso às três áreas abrangidas pelo normal, permite também usufruir da Área Gold, custando 23 euros em pré-venda ou 26 euros nos dias do evento.

Os bilhetes podem ser adquiridos nos locais habituais e aqui.

O evento é organizado pela My Dynamic, com o apoio do Município de Portimão.

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Projeto algarvio ‘Poesias do Mundo’ participa em Festival de Cinema & Literatura de Tétouan

O projeto algarvio ‘Poesias do Mundo’, sedeado em Loulé, participará pela segunda vez no Festival Internacional de Cinema & Literatura de Tétouan, em Marrocos, que decorrerá de 3 a 8 de novembro de 2026, cujo evento é organizado pela SARAYA – Associação para a Criatividade, de Tétouan, com quem o ‘Poesias do Mundo’ mantêm uma importante parceria, realçando-se que a delegação do projeto contará com a presença do seu criador, Tápê, acompanhado por um grupo diverso de poetas e artistas internacionais.

Entre os representantes estarão Raquel Zarazaga, poeta espanhola e coordenadora da ‘Poesias do Mundo’ para a língua espanhola; Anas Fathouni, poeta e tradutor marroquino, coordenador do projeto em Marrocos; John E. Contreiras, poeta luso-venezuelano; Nero, poeta algarvio; Francisca Cortés Espinosa, poeta espanhola e diretora do “Poetry Slam Jerez de la Frontera”; além dos artistas italianos Salila Rade e Bianco Scaravaggi, o poeta espanhol Miguel Parra-Uribe e o poeta haitiano Olgens Cenejuste.

A participação inclui ainda cerca de uma dezena de poetas e artistas marroquinos de renome, entre os quais Abdel Karim Bentato, Iliass Ben Abdennour, Najat el Malki e Abdu Maimoni, fortalecendo o intercâmbio cultural e artístico entre a Península Ibérica, o Levante e o mundo.

O Festival de Cinema & Literatura de Tétouan é um espaço dinâmico e multicultural que promove o diálogo entre diferentes formas artísticas e linguagens, contribuindo para a valorização e a difusão da poesia e da literatura em contextos internacionais.

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Base de Dados dos Bombeiros Portugueses foi alvo de ciberataque – ANEPC

O Comando Regional do Algarve da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) informa em nota enviada às redações que a base de dados do Recenseamento Nacional dos Bombeiros Portugueses (RNBP) foi alvo de um ciberataque, no âmbito do qual terá sido possível copiar dados pessoais dos bombeiros nela registados.

Na sequência da deteção do incidente, a ANEPC, em articulação com o Centro Nacional de Cibersegurança (CNCS) e a Rede Nacional de Segurança Interna (RNSI), do Ministério da Administração Interna, procedeu de imediato à suspensão da aplicação RNBP, estando em em curso trabalhos destinados a reforçar os mecanismos de segurança da aplicação e a assegurar a proteção dos dados pessoais nela constantes.

A ANEPC enviou uma comunicação interna às Entidades Detentoras dos Corpos de Bombeiros e aos Corpos de Bombeiros a informar a situação e a alertar para possíveis tentativas de fraude. Na comunicação seguiram um conjunto de procedimentos a adotar.

Neste contexto, a ANEPC apelou a todos os bombeiros para que mantenham uma atenção redobrada perante chamadas, mensagens ou outras comunicações inesperadas que solicitem o acesso a ligações ou páginas eletrónicas, a divulgação de dados pessoais ou o preenchimento de formulários.

A ANEPC esclarece que as comunicações dirigidas aos bombeiros, designadamente para atualização de dados ou transmissão de informações, privilegiam sempre os canais institucionais, através da estrutura de comando dos respetivos corpos de bombeiros.

Assim, recomenda-se que não sejam abertas ligações suspeitas, não sejam fornecidos dados pessoais nem sejam preenchidos inquéritos ou formulários na sequência de contactos não confirmados. Em caso de dúvida, os bombeiros deverão confirmar a autenticidade da comunicação junto da estrutura de comando do respetivo corpo de bombeiros, através dos canais habituais.

Os titulares dos dados que pretendam obter esclarecimentos adicionais sobre o incidente e sobre os seus dados pessoais poderão contactar o Encarregado da Proteção de Dados da ANEPC através do endereço de correio eletrónico: incidentes.dados@prociv.pt.

A ANEPC continuará a desenvolver as diligências necessárias ao reforço da segurança dos seus sistemas e à proteção dos dados pessoais, mantendo como prioridade a segurança da informação e a confiança dos bombeiros nos canais institucionais de comunicação.

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Crónicas de Lisboa –  Eu, Quem Sou?

Eu, pronome pessoal, da primeira pessoa do singular, mas que representa, contudo, tantos “eus” que é, por isso, imensamente plural: O “eu” que é (só) nosso e que não partilhamos com outros, mesmo com os mais íntimos, porque muito da vida que eu ainda quero viver existe, essencialmente, nos meus sonhos e a minha meta é ser feliz e não perfeito; contudo, muito crítico para com o meu “eu” imperfeito.

O “eu” que julgamos ser, de acordo com os nossos valores e referências. Mas sou o que eu vejo, porque somos o que sabemos e o que estamos dispostos a aprender; sei que eu não sou a melhor pessoa do mundo, mas pelo menos não finjo ser quem não sou; O “eu” que aparentamos ser, tentando esconder o nosso “eu” intimista; O “eu” que queremos ser, visando objetivos individualistas; sigo procurando quem eu sou e sei que sou o que quero ser, porque sou ser humano e que o meu “eu” me permite ser; O “eu” que deveríamos ser, para que o nosso contributo pessoal beneficiasse outros “eus”.

O “eu” que os outros querem que sejamos, como que limitando a liberdade do nosso “eu” mais egoísta; o que os outros pensam sobre mim não vai mudar quem eu sou, porque ninguém tem o direito de me julgar a não ser eu mesmo; O “eu” pelo qual nos tomam, a partir de certos preconceitos ou de ideias-feitas e que podem mudar o meu conceito sobre o “eu” dos outros que me julgam.

O “eu” que nós não conhecemos, porque não sabemos ou não queremos olharmos-nos ao espelho, preferindo cultivar um certo narcisismo; afinal, seria tanto o que poderíamos aprender com os outros, se tivéssemos a mente aberta a outros “eus”; O “eu” que os outros conhecem e nós não, porque, egocêntricos, tentamos escondermo-nos numa carapaça que, nem sempre, é visível pelos outros.

Contudo, sou o que eu vejo e sinto e não tento ser o que os outros querem que eu seja; simplesmente sou o que eu sou; mas sou também o meu “eu” da criança que existe dentro de mim, apesar das muitas voltas da vida dum tempo que já passou e se aproxima do fim; dum tempo, já numa certa longevidade, que deixou rosas, mas também espinhos, alguns que laceraram o corpo e a alma.

Sou o “eu” do presente, o “eu” do depois e de tudo o que já fui antes, mas, o que de facto importa é o “eu” que, verdadeiramente, sou, porque eu sou para cada pessoa aquilo que ela acha que eu sou.

Mas este meu “eu”, que para mim é mais importante, é o “eu” que eu procuro, continuamente, ser e isso eu ainda não sei, nem sei se algum dia saberei quem sou. Sei que o que somos hoje e o que seremos amanhã depende das nossas atitudes; se procedo mal, sofro as consequências, mesmo que apenas no meu “eu intimo” e se procedo bem, o meu “eu” se purifica, enriquecendo-se e verte lágrimas de alegria.

Tenho também, um “eu” que nos confunde e, por vezes, nos deixa perdidos neste mundo de tantos “eus”; Este “eu” que também é dos outros, principalmente daqueles com os quais nos relacionamos e interagimos; Este “eu” que incomoda os outros, gerando, por vezes, ciúme, inveja, ódios, raiva e violência; Este “eu” inquieto e lutador, neste mundo tão desigual e tão violento, com um “eu” confuso do inconfundível e do medo do (im)possível; mas sou o “eu” de mim mesmo, o dono das minhas ideias.

Sou este “eu” sofrido, mas corajoso e resistente à dor, buscando no exemplo do sofrimento dos outros a coragem e a resistência, quando as forças parecem já faltar; este “eu” que ama os outros e, sem narcisismo, se ama também a si próprio; um “eu” que se revê na ternura das crianças e na paz dos idosos e da natureza, nas suas diversas formas, mas um “eu” que se revolta pela onda destruidora em que vivemos. Meu Deus!

Por muito tempo fui tudo o que pude e agora procuro ser tudo o que quero, porque “o valor do ser humano não é medido segundo aquilo que se tem, mas sim segundo aquilo que se é”; sei que não quero morrer há muito em contagem decrescente, mas sim viver, porque sou ainda destino incerto, sou estrada que partilho com os outros, no meu sangue continuado em crianças que ajudei e ajudo a crescerem, sou andarilho, mas eu não quero esperar até o final para ser feliz no outro mundo, porque eu quero é ser feliz aqui e agora.

Contudo, queria ter um “eu” que me levasse para bem longe desta incerteza,  destas guerras e desigualdades, dos egoísmo exacerbados, deste mundo tão agressivo e violento. Mas isso, seria no país da utopia, que só existe no nosso imaginário e quando a inquietude nos assalta.

Assim, “EU”, palavra de duas letrinhas apenas, mas de tão profunda complexidade do nosso ser, quer como indivíduo quer como membro da comunidade em que vivemos; por isso, são tantos os “eus” que temos dentro de nós que ficamos sem saber, verdadeiramente, quem somos e sem sabermos lidar com os nossos “Eus”.

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O pensamento é o diálogo da alma consigo mesma e, por isso, dei comigo a pensar em “Eu, quem sou e o que fiz e faço neste mundo?”. Aos outros deixarei o meu “eu” para que o julguem na eternidade.

Para ler o artigo anterior do autor, clique aqui.

* Economista (Reformado)

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Esta madrugada atrase o relógio uma hora e entre no Horário de Inverno

É na madrugada deste domingo, 25 de outubro, que quando forem 02h00 em Portugal continental e na Região Autónoma da Madeira, os relógios atrasam 60 minutos, passando para a 01h00, entrando assim no dito Horário de Inverno.

Na Região Autónoma dos Açores, a mudança será feita à 01h00 da madrugada de domingo, passando para o relógio para as 00h00, ou seja, para a meia-noite.

Sobre esta mudança de horário, no último domingo de outubro e no último domingo de março, entrando neste último no Horário de Verão, vários estudos têm associado a mudança da hora a efeitos nos padrões de sono, na produtividade e na saúde mental e cardiovascular.

Fim da mudança da hora continua sem acordo

As teorias não são consensuais, mas a prática revela por vezes dificuldades na adaptação aos novos horários. Por outro lado, a dita poupança de energia, também não é consensual, e por isso os países da União Europeia não se entendem sobre o abandono desta prática que já foi abandonada por vários países, incluindo o Brasil.

Recorde-se que em março, fonte da Comissão Europeia disse à agência Lusa que seria apresentado este ano um estudo com vista ao fim da mudança da hora, caso para questionar: Mudança da hora vai mesmo acabar?

A Comissão Europeia considera que é possível e vai apresentar estudo. O debate sobre o acerto sazonal tem acontecido na União Europeia desde pelo menos 2018. Em 2019, o Parlamento Europeu votou a favor do fim da mudança horária até 2021, na sequência de uma consulta pública da Comissão Europeia, em que 84% dos 4,6 milhões de inquiridos manifestaram essa posição.

(https://www.europarl.europa.eu/)

A medida nunca avançou por falta de consenso no Conselho da União Europeia, onde os ministros dos estados-membros não concordaram numa posição comum própria para responder à proposta legislativa. Resta esperar, sabe-se lá até quando, que os ministros se entendam.

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Portimão alarga acesso aos apoios à renda, água e medicamentos e garante renovação automática

Apoio ao arrendamento já chega a 677 agregados, com um investimento municipal de 2,26 milhões de euros, anunciou hoje o município.

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